2. Śpij na plecach

Osoby, które śpią z twarzą wtuloną w poduszkę są narażone na szybsze pojawianie się zmarszczek. Dlaczego? Wgniecenia, które tworzą się na skórze podczas spania wpływają na szybsze formowanie się zmarszczek. Jeśli więc dbasz o młody wygląd cery, bezpieczna pozycja do spania to pozycja na plecach.