9 najlepszych sposobów na świąteczne przejedzenie. Sprawdź, jak sobie radzić z przepełnionym żołądkiem

Nasiona lnu działają kojąco na układ pokarmowy - pomagają na nudności, wspomagają trawienie ciężkostrawnych potraw.

Siemię lniane spożywamy w postaci naparu:
>2/3 łyżki nasion zalewamy dwoma szklankami wody i gotujemy na małym ogniu przez ok. 15-20 minut
>dwie łyżeczki sproszkowanego siemienia zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15 minut.

Przejdź do kolejnego zdjęcia --->