97-latka zadziwia świetną formą. Najstarsza gimnastyczka na świecie nadal prowadzi aktywny tryb życia. Zobacz, jak ćwiczy

Redakcja Strona Kobiet
Redakcja Strona Kobiet
Johanna Quaas ćwiczy nawet w wieku 97 lat i chwali się na Instagramie świetną formą. Na zdjęciu od lewej: Johanna Quaas w dniu skoku swojego życia i Johanna Quaas skacząca do basenu 24 lipca 2017 r. w Halle (Saale). Licencja zdjęcia: CC BY-SA 4.0, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/, po prawej (zdjęcie poglądowe): Cottonbro Studio/Pexels.com
Johanna Quaas ćwiczy nawet w wieku 97 lat i chwali się na Instagramie świetną formą. Na zdjęciu od lewej: Johanna Quaas w dniu skoku swojego życia i Johanna Quaas skacząca do basenu 24 lipca 2017 r. w Halle (Saale). Licencja zdjęcia: CC BY-SA 4.0, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/, po prawej (zdjęcie poglądowe): Cottonbro Studio/Pexels.com Archiwum Johanny Quaas/ Wikimedia Commons
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się pracy fizycznej. O tym, jak bardzo aktywny tryb życia prowadzi, można się przekonać, śledząc jej profil na Instagramie. Przedstawiamy niezwykłe zdjęcia wiecznie młodej Johanny Quaas.

Spis treści

Kim jest Johanna Quaas?

97-letnia Johanna Quaas jest utalentowaną kobietą, która zrobiła karierę gimnastyczki po pięćdziesiątce. Mimo sędziwego wieku nie zarzuciła uprawiania aktywności fizycznej. Nadal może pochwalić się gibkim ciałem i potrafi bezbłędnie wykonać ćwiczenia, które przysparzają trudności kobietom młodszym od niej nawet o kilkadziesiąt lat. Co jakiś czas Niemka prezentuje swoje umiejętności na Instagramie. Nie stanowią dla niej problemu takie ćwiczenia i pozy, jak:

  • brzuszki,
  • stanie na głowie,
  • wymachy nogami,
  • ćwiczenia równoważne z piłką.

Johanna Quaas urodziła się w 1925 r. w Niemczech. W wieku 86 lat trafiła do Księgi Rekordów Guinessa jako najstarsza żyjąca gimnastyczka na świecie. Był wówczas 2012 rok. 10 lat później kobieta nadal jest w świetnej, jak na swój wiek, formie. Regularnie wyprowadza psy na spacer i chętnie spędza czas w ogródku. Jej nieprzeciętna sprawność fizyczna od lat robi wrażenie na mieszkańcach całego świata.

Wielokrotnie nagradzana Niemka gimnastykowała się od dziecka. Jak wspomina, nauczyli ją tego rodzice. Niedaleko jej domu znajdował się dobrze wyposażony plac zabaw, na którym rozwijała swoje umiejętności. Ponieważ jednak rodzice uprawiali gimnastykę profesjonalnie, jako dziewczynka Quaas dużo z nimi podróżowała. Przez to sama nie mogła regularnie ćwiczyć i ostatecznie została nauczycielką wychowania fizycznego. Ku jej rozczarowaniu jej dzieci nie poszły w ślady dziadków.

W jaki sposób Johanna Quaas została słynną gimnastyczką?

Jak wiele swoich rówieśniczek, Quaas zapragnęła korzystać z życia po pięćdziesiątce i zrealizować swoje niespełnione pasje. W wieku 56 lat wróciła do uprawiania gimnastyki, a szybką drogę na szczyt ułatwiły jej umiejętności wuefistki. Jej popularność gwałtownie wzrosła, gdy w 2012 r. do sieci trafiły dwa nagrania, na których można zobaczyć, jak kobieta ćwiczy na równoległych drążkach oraz na podłodze. Filmy błyskawicznie stały się viralami w Internecie. W ciągu 6 dni wygenerowały ponad 1,1 mln odsłon.

Umiejętności Johanny Quaas doceniali członkowie licznych jury, dzięki czemu kobieta szybko zaczęła zdobywać złote medale. Do 2012 r. udało jej się m.in. 11-krotnie wygrać Mistrzostwa Niemiec w kategorii seniorów. Za swoje osiągnięcia sportowe otrzymała także nagrodę Nadii Comăneci przyznawaną przez Międzynarodową Galerię Sław Gimnastycznych.

Poznaj przepis Johanny Quaas na świetną kondycję

Ulubioną formę sportu zdolnej seniorki stanowi gimnastyka na drążkach równoległych. Kobieta prezentowała swoje rutynowe ćwiczenia w Europie i Stanach Zjednoczonych, m.in. w rzymskiej telewizji i podczas 57. Niemiecko-Amerykańskiej Parady Steubena w Nowym Jorku. W czym tkwi tajemnica długowieczności Johanny Quaas?

– Mój sekret jest bardzo prosty: to zdrowa dieta. Pilnuję, żeby się nie objadać, ani nie jeść zbyt mało. Jem także bardzo dużo zieleniny – zdradza gimnastyczka w filmie, który został opublikowany na oficjalnym kanale Księgi Rekordów Guinessa w serwisie YouTube.

Na co dzień kobieta prowadzi dość zwyczajne życie. Mieszka w jednym z bloków w niemieckim Halle, a wnętrze jej mieszkania w niczym nie przypomina rezydencji bogatych sportowców. Profil emerytki na Instagramie ma blisko 30 tys. obserwujących.

Postać Johanny Quaas może stanowić inspirację dla kobiet w średnim wieku, które szukają sposobu na powrót do lepszej formy i motywacji do ćwiczeń. Kobieta stanowi żywy przykład tego, że wiek nie musi nas ograniczać. Obserwując jej poczynania, dochodzi się do wniosku, że „chcieć to móc”, a wiele przeszkód istnieje tylko w naszej głowie.

Dodaj firmę
Logo firmy Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej
Warszawa, ul. Nowogrodzka 1/3/5
Autopromocja

Pomysł na wspólny czas z dzieckiem

kup najtaniej

Portal Games

Portal Games Blood Rage

259,99 zł

kup najtaniej

Foxgames

FoxGames Palec Boży

89,99 zł

kup najtaniej

Bard

Bard Carcassonne Big Box 6

179,90 zł

kup najtaniej

Bard

Bard Carcassonne (Druga Edycja)

94,06 zł

kup najtaniej

Portal Games

Portal Podwodne Miasta

179,42 zł

kup najtaniej

Foxgames

FoxGames Wystrzałowe Katapulty

113,21 zł

kup najtaniej

Egmont

Egmont Ubongo 3D

112,69 zł

kup najtaniej

Rebel

Cyklady

159,90 zł

kup najtaniej

Portal Games

Portal Games Ark Nova

225,00 zł

kup najtaniej

Lucky Duck

Lucky Duck Games Diuna Imperium

165,94 zł

kup najtaniej

Rebel

Kroniki Zamku Avel

118,61 zł

kup najtaniej

Rebel

Zaginiona Wyspa Arnak

142,99 zł

kup najtaniej

Galakta

Star Wars: Rebelia

399,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: 97-latka zadziwia świetną formą. Najstarsza gimnastyczka na świecie nadal prowadzi aktywny tryb życia. Zobacz, jak ćwiczy - Strona Kobiet

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
Przyznam szczerze, że fit seniorka mnie zawstydziła, bo zasiedziałam się przez ubiegły rok. Teraz się za siebie wzięłam, zapisałam na zumbę i myślę o składanej bieżni z geekbuyingpl żeby się ruszać w dni kiedy nie mam zajęć z tańca.
Wróć na gloswielkopolski.pl Głos Wielkopolski
Dodaj ogłoszenie