Ania Lewandowska na Instagramie. Jakie nowe zdjęcia możemy zobaczyć na profilu Ani?

Redakcja Telemagazyn.pl
Redakcja Telemagazyn.pl
Sprawdź, jakie fotki wrzuciła Ania Lewandowska na swój Instagram
Sprawdź, jakie fotki wrzuciła Ania Lewandowska na swój Instagram Szymon Starnawski/Polska Press
Udostępnij:
Ania Lewandowska to znana polska sportsmenka, z licznymi osiągnięciami w karate. Ania to niewątpliwie osobowość medialna, promująca zdrowy styl życia, aktywność fizyczną i poprawne odżywanie. Na swoim Instagramowym profilu Ania dzieli się poradami i ważnymi chwilami swojego życia. Sprawdź, czy nie wrzuciła nowej fotki.

Anna Lewandowska jest trenerką personalną, sportsmenką, dietetyczką oraz osobowością medialną. Posiada liczne osiągnięcia sportowe w karate. Prowadzi wiele projektów zawodowych, między innymi stworzyła markę kosmetyczną Phlov, markę zdrowych przekąsek Foods by Ann i markę Baby by Ann, wydała kilka autorskich książek oraz udostępniła aplikację Diet & Training by Ann.

Anna Lewandowska na swoim Instagramie promuje zdrowy tryb życia, zbilansowane odżywianie, aktywność fizyczną i dzieli się różnorodnymi poradami oraz zdjęciami z życia prywatnego.

Co nowego u Anny Lewandowskiej? Sprawdź, co publikuje na swoim Instagramie

Never give up! 🔥

Kto też się nie poddaje i trwa w #MiniSummerChallenge do samego końca?💪 Bez względu na temperatury 🤪

Pamiętajcie, że latem najlepiej ćwiczyć wcześnie rano albo wieczorem 👌


Never give up! 🔥

Are you still with me? Doing the #MiniSummerChallenge until the very end? 💪 Regardless of the temperatures 🤪

Remember that on hot days it's best to practice early in the morning or in the evening 👌


#annalewandowska
#healthylifestyle
#mallorca


Zgadnijcie jaka jest ulubiona postać Klary z bajki? 🧜🏻‍♀️ 🐬


Quality time 💕

#annalewandowska
#family
#mallorca


Nic dziwnego, że to najchętniej odwiedzane plaże na świecie, prawda?🏖️

Podobno tylko plażę Es Trenc odwiedza co roku blisko pół miliona turystów. Jednocześnie to jedno z najbardziej “dzikich” miejsc na Majorce… 🌴

Do tych najpiękniejszych zalicza się też:

☀️S'Amarador
☀️Playa de Alcudia
☀️Playa de Muro
☀️Cala Sa Nau
A może Wy widzieliście na Majorce coś, co też powinnam zobaczyć? 💛


No wonder that these are the most visited beaches in the world, right?

Apparently, Es Trenc beach is visited by nearly half a million tourists every year. At the same time, it is one of the most ""wild"" places in Mallorca ... 🌴
The most beautiful also include:

☀️S'Amarador
☀️Playa de Alcudia
☀️Playa de Muro
☀️Cala Sa Nau

Or maybe you saw something in Mallorca that I should also visit?


#annalewandowska
#mallorca


Wiele rzeczy wydaje się tak naturalnych i oczywistych jak na przykład to, że Ania Lewandowska nie je glutenu, co nie? 🤪

Ale czasem lubię sięgnąć pamięcią do początków. Jak ta cała historia ze zdrowym odżywianiem w ogóle się zaczęła? To już chyba z 11 lat! 🙊

➡️ Sport był całym moim światem - od dziecka. Miłość do zdrowego odżywiania przyszła nieco później…
➡️ Im bardziej świadomym byłam sportowcem tym bardziej zgłębiałam tematy dietetyczne. Na studia dietetyczne poszłam ze zwykłej ciekawości i… przepadłam! W kuchni, przepisach i kolejnych kursach i szkoleniach w tym zakresie
➡️ Pierwsze wykluczenia pojawiły się po badaniach na alergie i nietolerancje pokarmowe. To był mega przełom.
➡️ Pierwsze efekty zobaczyłam u siebie. Lepsze samopoczucie, brak chronicznego zmęczenia, lepszy sen, lepsze wyniki badań morfologicznych, bardziej promienny wygląd…
➡️ A potem? Najpierw przekonałam do tego Roberta, potem moich najbliższych i znajomych, a potem… Was!

I tak trwam w tym do dziś. 🤷‍♀️💚


Many things seem so natural and obvious, such as the fact that Ania Lewandowska doesn't eat gluten, right? 🤪 But sometimes I like to go back to the beginning. How did this whole healthy eating story started? 11 years ago! 🙊
➡️ Sport has been my whole world - since I was a child. The love for healthy eating came a bit later ...
➡️ The more aware I was as an athlete, the more I studied dietary topics. I went to dietary studies out of curiosity and… I was lost! In the kitchen, recipes and courses related to nutrition.
➡️ The first product exclusions appeared after tests for food allergies and intolerances. It was a huge breakthrough.
➡️ I saw the first effects at home. Better mood, no chronic fatigue, better sleep, better blood results, more radiant appearance ...
➡️ And then? First, I convinced Robert to do so, then my relatives and friends, and then… you!
And so I am still in it today. 🤷‍♀️💚


#annalewandowska


Let’s play 😎☀️

#annalewandowska
#tennis


Prawidłowa praca z oddechem ma ogromny wpływ na wiele aspektów naszego życia 😮‍💨🧘‍♀️

Zajrzyjcie do funkcji BALANS w @diet_training_by_ann . Znajdziecie tam aż 3 metody oddechowe z instrukcjami poprawnych technik 👌

To najlepszy sposób na to, by oderwać myśli od tego, co dzieje się wokół... Prawidłowy wdech i wydech to zdrowy nawyk, który oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga przemianę materii, ale też poprawia nastrój i uspokaja gonitwę myśli.

Mi to zawsze pomaga 🧘‍♀️


Working with the breath correctly can have a huge impact on many aspects of our lives 😮‍💨🧘‍♀️
See the BALANCE function in @diet_training_by_ann . There you will find as many as 3 breathing methods with instructions on the correct techniques 👌
This is the best way to distract your thoughts from what is happening around you... Proper inhalation and exhalation is a healthy habit that cleans the body of toxins, supports metabolism, but also improves the mood and calms your thoughts.


#annalewandowska
#balans


Valdemossa with my hubby.
Healthy lunch and good ☕️

#mallorca
#spain
#annalewandowska
#robertlewandowski


  1. dzień #MiniSummerChallenge 🔥

Każdy moment jest dobry, żeby do nas dołączyć! Jeśli jeszcze nie zaczęłyście to dziś po prostu odpalcie trening w aplikacji @diet_training_by_ann . Bez zastanawiania i czekania na dobry moment, ok? 😊

To tylko… ➡️ 14 dni ➡️ 30-40 minut dziennie ➡️ Nic wielkiego, prawda? Zobaczycie jak szybko uzależnicie się od potreningowych endorfin! I jak szybko przyjdą pierwsze efekty… 💪

Widzimy się na macie!


6th day of #MiniSummerChallenge 🔥

Every moment is good to join us! Without thinking and waiting for a good moment, okay? 😊

It's just… ➡️ 14 days ➡️ 30-40 minutes a day ➡️ Nothing big, right? You will see how quickly you will become addicted to post-workout endorphins! And how soon will the first effects come ... 💪

See you on the mat!


#annalewandowska
#dietandtrainingbyann
#challenge


Która z Was lubi siebie bez makijażu? Ja uwielbiam! Zadbana, promienna i zdrowa skóra to podstawa. Ale więcej o mojej pielęgnacji opowiem na IS. Choć nie ukrywam, że nie bez przyczyny stawiam ostatnio na mocniejszy, bardziej odważny makijaż.. Ciekawe czy domyślacie się dlaczego?🤔


Do you like yourself without makeup? I do! Healthy, radiant #skin is a great base. More about my #skincare available on IS. Although I must admit that lately I have been focusing on stronger #makeup for a reason.
I wonder if you can guess why?


#annalewandowska


ZOBACZ KONIECZNIE

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Materiał oryginalny: Ania Lewandowska na Instagramie. Jakie nowe zdjęcia możemy zobaczyć na profilu Ani? - Telemagazyn

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Głos Wielkopolski
Dodaj ogłoszenie