Dawid Dobrasz
1322 materiały
"Ćwicz w domu" odcinek 5 - poruszamy każdą strefę ciała
Jeśli ćwiczycie z nami od początku, to jesteście już solidnie rozruszani. W piątym odcinku naszej serii "Ćwicz w domu" pracujemy nad treningiem globalnym, w...
Pięć najważniejszych goli Lecha w tym sezonie. Zobacz!
Lech Poznań w 26 spotkaniach sezonu 2019/20 PKO Ekstraklasy zdobył 45 goli i jest to drugi najlepszy wynik w całej lidze. Ze względu na trwającą przerwę...
Ćwicz w domu: Kołyska, scyzoryki i łódeczka - domowy trening
"Ćwicz w domu" to nasza propozycja prostych treningów w jednym pokoju, bez wykorzystania żadnego sprzętu. Tylko i wyłącznie z obciążeniem swojego ciała. W...
Warta Poznań: Wypożyczony zawodnik podpisał nowy kontrakt
Pandemia koronawirusa wpłynęła na przerwanie rozgrywek ligowych w Europie, ale nie zmienia to faktu, że kluby i piłkarze podpisują nowe umowy. We wtorkowy...
Warta Poznań na drodze do ekstraklasy. Wszystko o Zielonych
Warta Poznań po 22. kolejkach Fortuna 1. Ligi na swoim koncie zgromadziła 43 punkty i jest wiceliderem tabeli, mając tyle samo "oczek", co prowadzące...
"Ćwicz w domu" - zbuduj trening na zestawie prostych ćwiczeń
Naszą serię "Ćwicz w domu" z Adamem Bartkowskim rozpoczęliśmy od wzmacniania klatki piersiowej, obręczy barkowej i ramion oraz kończyn dolnych. Teraz przyszedł...
Kiedy Lech i Warta rozegrają zaległe mecze? Zobacz symulator
Pandemia koronawirusa na świecie niestety ma się dobrze i w najbliższym czasie nie zapowiada się szybki powrót do normalnego życia, a co za tym idzie, na...
"Ćwicz w domu" - zbuduj trening na zestawie prostych ćwiczeń
W pierwszym odcinku naszej serii "Ćwicz w domu" wzmacnialiśmy mięśnie klatki piersiowej oraz obręczy barkowej i ramion. W drugiej odsłonie Adam Bartkowski...
Lech Poznań: "Członek naszej drużyny miał gorączkę, ale.."
Mickey van der Hart, jak wszyscy zagraniczni piłkarze Lecha Poznań, musi pozostać w Polsce, a klub prosił, aby piłkarzy w tym okresie nie odwiedzały rodziny....
Narysuj Kamila Jóźwiaka i... wygraj koszulkę z autografem
Trwa pandemia koronawirusa. Piłkarze Lecha Poznań w tym trudnym okresie mają zalecenia, by przebywać głównie w domu i realizować zadane im założenia treningowe....