Chcesz długo żyć? Tych rzeczy nie rób! Oto największe grzechy przeciwko długowieczności. Sprawiają, że rośnie ryzyko przedwczesnej śmierci
Zaburzenia odżywiania zagrażają przedwczesną śmiercią
Choroby zaliczane do zaburzeń odżywiania, takie jak anoreksja i bulimia, mają znaczący wpływ na skrócenie życia. Dla osób z bulimią ryzyko przedwczesnej śmierci podwaja się natomiast w przypadku jadłowstrętu psychicznego zwiększa się aż 5,8 raza, przy czym ok. 20 proc. chorych odbiera sobie życie.
Anoreksja wiąże się ze skrajnym wyniszczeniem organizmu, chociaż również inne nie tak rzadkie zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia (napady objadania się na przemian z wymiotami lub przeczyszczeniem) czy BED (kompulsywne jedzenie) prowadzą z czasem do powstawania poważnych niedoborów pokarmowych. Te z kolei mogą stać się przyczyną dalszych problemów zdrowotnych. Co więcej, zaburzenia te często dotyczą osób, które wcześniej zmagały się z anoreksją.
Istnieją też jednak bardziej rozpowszechnione, choć nie uznawane za aż tak groźne zaburzenia, jak np. obsesyjne odchudzanie się i dbanie o linię czy ortoreksja, czyli obsesja na punkcie zdrowego odżywiania, która często prowadzi do poważnej monotonii w diecie. Te sytuacje sprzyjają powstawaniu niedoborów składników odżywczych w sposób długofalowy, wpływając negatywnie na długość życia.
Skrajnie niedoborowa jest też dieta złożona z samego fast-foodu i sklepowych produktów gotowych do jedzenia. Może tak niebezpieczne dla zdrowia zaburzenie powinna też powinno mieć swoją nazwę – choć można też sklasyfikować jako już istniejącą jednostkę o nazwie anarchia żywieniowa.
