Co się dzieje z organizmem, gdy jemy suszone owoce? Niektórzy powinni włączyć je do diety!

Banany

Suszone banany spożywane w niewielkich porcjach jak najbardziej mogą być zdrowe, jednak ze względu na zarówno wysoką gęstość energetyczną, jak i powstawanie szkodliwych związków chemicznych w trakcie suszenia, powinno się zachować umiar.