Co słychać u Ani Lewandowskiej? Czy ma nowe zdjęcia na Instagramie?

Anna Lewandowska jest trenerką personalną, sportsmenką, dietetyczką oraz osobowością medialną. Posiada liczne osiągnięcia sportowe w karate. Prowadzi wiele projektów zawodowych, między innymi stworzyła markę kosmetyczną Phlov, markę zdrowych przekąsek Foods by Ann i markę Baby by Ann, wydała kilka autorskich książek oraz udostępniła aplikację Diet & Training by Ann.

Anna Lewandowska na swoim Instagramie promuje zdrowy tryb życia, zbilansowane odżywianie, aktywność fizyczną i dzieli się różnorodnymi poradami oraz zdjęciami z życia prywatnego.

Co nowego u Anny Lewandowskiej? Sprawdź, co publikuje na swoim Instagramie

Step by step, we are creating our home in Barcelona 💛 I am slowly finishing unpacking, organizing school and activities. For some time I have been preparing our girls for the possibility of moving, I can see that they are able to adjust quickly to the new place.

I must say that from the very beginning I am delighted with the amazing people here! Yesterday we went to the beach - me, Klara, Laura and Bella. As the sun went down, thousands of people danced and children played everywhere. Something beautiful!

And you? What do you love this region for? ☀️

---

Małymi krokami zadomawiamy się w Barcelonie 💛 Powoli kończymy się rozpakowywać, organizować szkołę i zajęcia dodatkowe. Od jakiegoś czasu przygotowywałam dziewczynki na możliwość przeprowadzki, dużo czasu spędziłyśmy też na Majorce i widzę, że dzięki temu szybko przyzwyczajają się do nowego miejsca.

Poza tym od początku jestem zachwycona otwartością Katalończyków na innych ludzi! Wczoraj poszłyśmy z dziewczynkami na plażę - Przy zachodzie słońca tańczyło i kąpało się tam tysiące ludzi, wszędzie bawiły się dzieci. Coś pięknego!

A Wy? Za co kochacie ten region? ☀️

---

#annalewandowska
#summer

Z Waszych komentarzy wynika, że wykluczenie białego cukru z diety nie sprawia Wam problemu - większość z Was unika go od dawna i cieszy się dzięki temu dobrym samopoczuciem 💪 #PowerChallenge

Czym zastępujecie go w swojej kuchni? 🍰 Więcej przeczytacie na blogu ➡️ www.hpba.pl/blog

---

From your comments i can see, that excluding white sugar from your diet is not a problem for you - most of you have been avoiding it for a long time and you are feeling good 💪

How do you replace white sugar in your kitchen? 🍰 You can read more on the blog ➡️ www.hpba.pl/blog

#annalewandowska
#challenge

Summer balance 🌺

#photoshoot for Viva Magazine
#annalewandowska

Hot summer days never been better!🔥Check out new stuff on @phlov_by_anna_lewandowska ❤️ Water Flow 💦💦💦

---

#annalewandowska
#phlovbyannalewandowska
#waterflow
#autopromocja

Podczas POWER CHALLENGE eliminujemy z diety m.in. pszenicę🌾 Nie namawiam jeśli jesteście zdrowi i czujecie się ok, ale jeśli macie jakiekolwiek dolegliwości, które mogą być związane z chorobami glutenozależnymi - warto sprawdzić przez 14 dni jak poczujecie się bez niej. 😉

Dajcie znać jak się czujecie, prawie połowa wyzwania za nami 🔥

---

During POWER CHALLENGE one of the product we are avoiding is wheat🌾 I do not urge you to do so if you are healthy and you feel ok, but if you have any symptoms that may suggest certain gluten related diseases - it is worth checking for 14 days how you will feel without it 😉

Let me know how you feel, almost half of the challenge is behind us 🔥

---

#annalewandowska
#powerchallenge
#healthylifestyle

New Chapter 💙❤️

A great welcome and lots of emotions at Camp Nou. My love, you are the best motivation for me, reach for your dreams ⚽

#proud
#rl9

Tak jak mówiłam - podczas POWER CHALLENGE wykluczamy z naszej diety biały cukier ❌ Zobaczycie, jak poprawi się Wasze samopoczucie i nastrój - już po 14 dniach! 🔥

Zapiszcie ten post na później, a jeśli chcecie dowiedzieć się więcej ➡️ zajrzyjcie na bloga HPBA.pl 🖥️

Zdjęcia @viva_magazyn

---

As I said - during POWER CHALLENGE we exclude white sugar from our diet ❌ You will see how your mood will improve - after just 14 days! 🔥

Save this post for later, and if you want to know more ➡️ check out the HPBA.pl blog 🖥️

---

#annalewandowska
#nosugarlife
#HPBA

Już jutro start #POWERCHALLENGE! 🔥
Przed nami 14-dniowe wyzwanie, podczas którego:
➡️ trenujemy 7 razy w tygodniu z @diet_training_by_ann
➡️ wykluczamy z diety biały cukier, pszenicę i… alkohol!
➡️ zadbamy o balans i równowagę

Po co to wszystko? 🤔 Otóż…
➡️ podniesie się poziom Twojej energii!
➡️ poprawisz samopoczucie, nastrój i koncentrację
➡️ ujędrnisz ciało i spalisz mnóóóóóstwo kalorii
➡️ wyeliminujesz podjadanie
➡️ będziesz lepiej spać dzięki czemu lepiej się zregenerujesz
➡️ zbudujesz dobre nawyki

Masz jeszcze jakieś wątpliwości? Jeśli tak to daj znać jakie. Rozwiejemy wszystkie przed jutrem 💪

Na kogo mogę liczyć? Widzimy się jutro na macie! 🏋️‍♀️

---

POWER CHALLENGE is starting tomorrow! 🔥
We have a 14-day challenge ahead of us, during which:
➡️ we will train 5 times a week with @diet_training_by_ann
➡️ we will eliminate white sugar, wheat and alcohol from the diet
➡️ we will take care of our balance

Why should you join us? 🤔 Well...
➡️ your energy level will increase!
➡️ you will improve your well-being, mood and concentration
➡️ you will shape your body and burn a lot of calories
➡️ you will eliminate snacking
➡️ you will sleep better, and you will regenerate better
➡️ you will build good habits

Do you still have any doubts? If so, let me know! 💪
Who will join me? See you tomorrow on the mat! 🏋️‍♀️

---

#annalewandowska
#dietandtrainingbyann
#challenge

Mallorca 🌿💛

#summer
#mallorcaisland
#annalewandowska

Dinner Time 🌅

#portandratx
#mallorca