Anna Lewandowska jest trenerką personalną, sportsmenką, dietetyczką oraz osobowością medialną. Posiada liczne osiągnięcia sportowe w karate. Prowadzi wiele projektów zawodowych, między innymi stworzyła markę kosmetyczną Phlov, markę zdrowych przekąsek Foods by Ann i markę Baby by Ann, wydała kilka autorskich książek oraz udostępniła aplikację Diet & Training by Ann.
Anna Lewandowska na swoim Instagramie promuje zdrowy tryb życia, zbilansowane odżywianie, aktywność fizyczną i dzieli się różnorodnymi poradami oraz zdjęciami z życia prywatnego.
Ania Lewandowska ma dla Ciebie porady dotyczące aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia Zobacz zdjęcia znanej sportsmenki
Hot summer days never been better!🔥Check out new stuff on @phlov_by_anna_lewandowska ❤️ Water Flow 💦💦💦
#annalewandowska
#phlovbyannalewandowska
#waterflow
#autopromocja
Podczas POWER CHALLENGE eliminujemy z diety m.in. pszenicę🌾 Nie namawiam jeśli jesteście zdrowi i czujecie się ok, ale jeśli macie jakiekolwiek dolegliwości, które mogą być związane z chorobami glutenozależnymi - warto sprawdzić przez 14 dni jak poczujecie się bez niej. 😉
Dajcie znać jak się czujecie, prawie połowa wyzwania za nami 🔥
During POWER CHALLENGE one of the product we are avoiding is wheat🌾 I do not urge you to do so if you are healthy and you feel ok, but if you have any symptoms that may suggest certain gluten related diseases - it is worth checking for 14 days how you will feel without it 😉
Let me know how you feel, almost half of the challenge is behind us 🔥
#annalewandowska
#powerchallenge
#healthylifestyle
New Chapter 💙❤️
A great welcome and lots of emotions at Camp Nou. My love, you are the best motivation for me, reach for your dreams ⚽
#proud
#rl9
Tak jak mówiłam - podczas POWER CHALLENGE wykluczamy z naszej diety biały cukier ❌ Zobaczycie, jak poprawi się Wasze samopoczucie i nastrój - już po 14 dniach! 🔥
Zapiszcie ten post na później, a jeśli chcecie dowiedzieć się więcej ➡️ zajrzyjcie na bloga HPBA.pl 🖥️
Zdjęcia @viva_magazyn
As I said - during POWER CHALLENGE we exclude white sugar from our diet ❌ You will see how your mood will improve - after just 14 days! 🔥
Save this post for later, and if you want to know more ➡️ check out the HPBA.pl blog 🖥️
#annalewandowska
#nosugarlife
#HPBA
Już jutro start #POWERCHALLENGE! 🔥
Przed nami 14-dniowe wyzwanie, podczas którego:
➡️ trenujemy 7 razy w tygodniu z @diet_training_by_ann
➡️ wykluczamy z diety biały cukier, pszenicę i… alkohol!
➡️ zadbamy o balans i równowagęPo co to wszystko? 🤔 Otóż…
➡️ podniesie się poziom Twojej energii!
➡️ poprawisz samopoczucie, nastrój i koncentrację
➡️ ujędrnisz ciało i spalisz mnóóóóóstwo kalorii
➡️ wyeliminujesz podjadanie
➡️ będziesz lepiej spać dzięki czemu lepiej się zregenerujesz
➡️ zbudujesz dobre nawykiMasz jeszcze jakieś wątpliwości? Jeśli tak to daj znać jakie. Rozwiejemy wszystkie przed jutrem 💪
Na kogo mogę liczyć? Widzimy się jutro na macie! 🏋️♀️
POWER CHALLENGE is starting tomorrow! 🔥
We have a 14-day challenge ahead of us, during which:
➡️ we will train 5 times a week with @diet_training_by_ann
➡️ we will eliminate white sugar, wheat and alcohol from the diet
➡️ we will take care of our balanceWhy should you join us? 🤔 Well...
➡️ your energy level will increase!
➡️ you will improve your well-being, mood and concentration
➡️ you will shape your body and burn a lot of calories
➡️ you will eliminate snacking
➡️ you will sleep better, and you will regenerate better
➡️ you will build good habitsDo you still have any doubts? If so, let me know! 💪
Who will join me? See you tomorrow on the mat! 🏋️♀️#annalewandowska
#dietandtrainingbyann
#challenge
Mallorca 🌿💛
#summer
#mallorcaisland
#annalewandowska
Dinner Time 🌅
#portandratx
#mallorca
Piątek, piąteczek, piątunio! Laura „pomagała” mi układać nowe wyzwanie dla Was i… właśnie taką ma teraz minę 🤪 Startujemy w poniedziałek! 🔥
Bądźcie gotowe! 💪
Friday is here! Laura “helped” me to create a new challenge for you and… This is her face now🤪 We're starting on Monday! 🔥
Be ready! 💪
#annalewandowska
#newchallengeiscoming
Czy można powiększyć objętość pośladków za pomocą ćwiczeń? Jasne, że tak! Ale trzeba regularnie aktywizować mięśnie pośladkowe, aby były silniejsze i jędrniejsze dzięki temu również zgrabniejsza 🍑
Nie szukajcie w Internecie treningów, które wzmacniają pośladki. Najnowszy program treningowy w mojej aplikacji @diet_training_by_ann jest wart Waszego czasu. To tylko 14 dni i 20 min dziennie! STRONG ABS & BUM. Bardzo go lubię!
👉 W najnowszym wyzwaniu również będziemy szlifować nasze pośladki!Is it possible to increase the size of the buttocks with the help of exercise? Of course you can!
You need to regularly activate the gluteal muscles to make them stronger and firmer! The latest training program in my application was created to strengthen your buttocks!It's only 14 days and 20 minutes a day! STRONG ABS & BUM. I love it! 🧡
#annalewandowska
#dietandtrainingbyann
#pokazujęwłasnylrodukt
@4f_official
#autopromocja
#abs
#bum
#4f
Takie miejsca inspirują mnie najbardziej! 🌿🪴
Natura, zdrowe jedzenie pochodzące z domowej uprawy.
Uwielbiam @farm.to.table.mallorca na Majorce 🤍Niczym catering @supermenu_by_anna_lewandowska - jako pierwsi w Polsce wprowadziliśmy do naszych diet zioła i warzywa z naszej własnej szklarni #healthyfood
—————-
Such places inspire me the most! 🌿🪴Nature, healthy food from own garden. I love @farm.to.table.mallorca in Mallorca Like our catering @supermenu_by_anna_lewandowska where we also have our own greenhouses, as first catering in Poland.#mallorca
#spain
ZOBACZ KONIECZNIE
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
