CrossFit: Przyszedł do nas z Ameryki i zagościł też w Poznaniu

Radosław PatroniakZaktualizowano 
CrossFit łączy pokolenia i entuzjastów różnych ćwiczeń
CrossFit łączy pokolenia i entuzjastów różnych ćwiczeń Fot. Archiwum Macieja Rynkowskiego
Kilka dni temu otwarto w Poznaniu klub Hell”s Rage CrossFit. To jeden z największych tego typu obiektów w naszym regionie.

Klub przy Głównej powstał z inicjatywy trzech pasjonatów CrossFitu, będącego dynamicznie rozwijającą się obecnie w Polsce i na świecie formą ruchu. Skupia ona w sobie kilka dyscyplin sportowych, w tym gimnastykę, podnoszenie ciężarów i ćwiczenia ogólnorozwojowe.

– CrossFit to nie tylko odpowiednio skomponowany trening, w którym może wziąć udział każdy niezależnie od wieku i przygotowania fizycznego ale również zdrowy styl życia, w tym zdrowe odżywianie oraz szeroka społeczność ludzi, połączonych pasją. CrossFit przybył do nas z USA i tam co roku odbywają się najbardziej znane zawody w Carson – tłumaczył jeden z właścicieli klubu, Maciej Rynkowski.

Hell’s Rage CrossFit jest miejscem, w którym każdy może uczestniczyć w zajęciach sportowych pod okiem trenerów specjalistów, przy wykorzystaniu przygotowanej infrastruktury, w tym przede wszystkim odpowiedniego sprzętu sportowego, na 600 metrach kwadratowych powierzchni treningowej.

– CrossFit narodził się na początku tego wiekuw w Kalifornii. Na początku program ćwiczeń, ułożony przez Grega Glassmana, adresowany był do policjantów, potem objął inne służby mundurowe. Z upływem czasu coraz więcej ludzi zauważało jego potencjał – dodał Rynkowski.

 Metoda treningu oparta jest na trzech filarach: sile, wytrzymałości i gimnastyce. Bardzo istotne jest dopasowanie odpowiedniego treningu do kondycji i stanu zdrowia poszczególnych osób.

– Trenerami są u nas Alicja Dembna oraz Paweł Binder. Oboje mają ogromne doświadczenie. Alicja ćwiczenia rozpoczęła w USA, dzięki czemu znacznie poprawiła swoje życiówki w maratonie i półmaratonie. Paweł, który jest absolwentem poznańskiej AWF, swoją przygodę z nową dyscypliną zaczął od przeglądania stron internetowych z różnymi nowinkami – podkreślił Rynkowski.
Hell’s Rage CrossFit posiada bogatą ofertę dla klubowiczów (można wybrać opcję wykupu karnetu na rok lub tylko na miesiąc).

– Goście mogą wybrać, czy zależy im na korzystaniu tylko z Open Gym, czyli sali ze sprzętem czy chcą mieć również możliwość uczestniczenia we wszystkich zajęciach grupowych. Specjalna oferta została przygotowana dla studentów i dla pracowników służb mundurowych – zakończył współwłaściciel poznańskiego klubu. 

Klub przy Głównej czynny jest od poniedziałku do piątku w godzinach 6-22, w soboty od 10 do16, w niedziele od 10 do 14. 

Chcesz skontaktować się z autorem informacji? r.patroniak@glos.com

polecane: FLESZ: Podział Mandatów po wyborach parlamentarnych

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3