4 z 5
Poprzednie
Następne
Ćwiczenia na kręgosłup: odcinek szyjny, piersiowy i lędźwiowy. Zadbaj o zdrowy kręgosłup, dzięki ćwiczeniom. Jakie ćwiczenia na kręgosłup?
Napięte mięśnie są również przyczyną bólu odcinka szyjnego kręgosłupa. Sprawdź jak ćwiczyć, żeby rozluźnić mięśnie i pozbyć się bólu.