Czy kobiety biegają wolniej niż mężczyźni? Różnica jest nieduża, a na pewnych dystansach nieznaczna. Zobacz, czemu popularny pogląd to mit

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Różnice między czasami osiaganymi przez kobiety w biegach na różne odległości wynikają z ich cech budowy anatomicznej.
Różnice między czasami osiaganymi przez kobiety w biegach na różne odległości wynikają z ich cech budowy anatomicznej. martinan/123RF
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań pokazują, że rozbieżności między płciami są znacznie mniejsze w przypadku sprintów, czyli krótszych dystansów pokonywanych z dużą szybkością. Zobacz, z czego to wynika i jaka naprawdę jest różnica w możliwościach pań i panów.

Na szybkość biegu wpływają różnice anatomiczne między płciami
Już dawno przyjęło się, że mężczyźni znacznie prześcigają kobiety w bieganiu na średnie i długie dystanse. Jednak na prędkość biegaczy na krótszych odcinkach wpływa wiele różnych czynników, a zwłaszcza kwestie związane z masą ciała i działaniem grawitacji, takie jak siła reakcji podłoża podczas uderzania o nie stóp. Jest ona przenoszona na mięśnie, ścięgna i stawy i zwykle 2-3 razy przekracza masą ciała. Podczas zbiegów z górki jest natomiast nawet dziesięciokrotnie większa, co generuje duże obciążenia dla organizmu.

Kobiety są zwykle mniejsze od mężczyzn, a siła mięśni w stosunku do masy ciała jest większa właśnie w przypadku osób o skromniejszych rozmiarach. To dawałoby im przewagę w sytuacjach, gdy potrzebny jest duży wysiłek, czyli zwłaszcza podczas startu.

By wziąć pod uwagę te kwestie i porównać rzeczywiste możliwości kobiet i mężczyzn, doktorantka z Southern Methodist University i uznana atletka, Emily McClelland, poddała analizie dane uzyskane w latach 2003-2018 z międzynarodowych konkursów, takich jak Olimpiada i Mistrzostwa Świata. Uwzględniając swoje obserwacje, badaczka przypuszczała, że różnice między płciami w kategoriach takich jak sprinty, są mniejsze niż zakładano.

Zobacz: po aktywności masz zakwasy? Oto, jak zmniejszyć ból mięśni.

Kobiety są znacznie lepsze na krótkich dystansach niż na długich

Wyniki analizy pokazały, że różnica między czasami, uzyskiwanymi w biegach sprintowych przez mężczyzn i kobiety, wynosiła 8,6 procent przy dystansie 60 metrów i rosła do 11 procent przy największych odległościach pokonywanych w tym tempie, czyli 400 m.

Zaobserwowano też interesujący fakt odnośnie biegu na 100 metrów. W ramach wyścigu na każdy 10-metrowy odcinek różnice w osiągach między płciami zwiększały się z 5,6 proc. w pierwszym z nich do 14,2 procent w tym ostatnim.

Skąd jednak biorą się te rozbieżności? W przeciwieństwie do innych biegających gatunków ssaków, takich jak psy czy konie, wśród ludzi występuje znacznie większe zróżnicowanie rozmiarów ciała między kobietami i mężczyznami. To przekłada się na inną siłę mięśni w odniesieniu do masy ciała – jest ona większa u stosunkowo mniejszych osobników. A ponieważ prędkość podczas szybkiego sprintu jest bezpośrednio uzależniona od tej siły, przewagę mają drobniejsze kobiety. Na ich korzyść działa też mniejsza długość nóg, która przekłada się na większą liczbę kroków – a ta umożliwia szybsze rozpędzenie się. Te same czynniki okazują się jednak pogarszać czasy biegów kobiet względem mężczyzn na większych dystansach, gdy liczą się także inne kwestie.

Okazja na aktywność na świeżym powietrzu

kup najtaniej

Fox 40

GWIzDEK zE SzNURKIEM FOX40 CLASSIC CMG 115dB

88,39 zł24,90 zł-72%

kup najtaniej

Cornilleau

Cornilleau Advance

89,99 zł34,00 zł-62%

kup najtaniej

Albi

Albi Piłkarzyki

139,00 zł70,78 zł-49%

kup najtaniej

adidas

Adidas Al Rihla Mini Ball H57793 Białe 1

92,99 zł49,00 zł-47%

kup najtaniej

Victoria Sport

Victoria Sport 3 4 S

49,77 zł29,99 zł-40%

kup najtaniej

adidas

Adidas Al Rihla Pro H57783

649,00 zł399,00 zł-39%

kup najtaniej

Gymrex

Gymrex Deska Sup Dmuchana Wave Line 120Kg Gr Spb375

1 964,00 zł1 229,00 zł-37%

kup najtaniej

Inny

PROIRON Powerband bardzo duży opór czarny 1 szt.

122,99 zł80,00 zł-35%

kup najtaniej

Spokey

Spokey Skilled Orange 81875

15,22 zł9,99 zł-34%

kup najtaniej

Black Diamond

Black Diamond Kask Wspinaczkowy Męski Half Dome Slate

299,99 zł199,69 zł-33%

kup najtaniej

Neo Tools

Neo Tarp Wodoodporny 360X290cm 210T

174,71 zł118,75 zł-32%

kup najtaniej

Icom

Icom Poland Gra Piłkarze

142,74 zł99,97 zł-30%

kup najtaniej

HMS

Hms Sztanga Body Pump 20 Kg Sbp20

561,00 zł399,00 zł-29%

kup najtaniej

Shimano

Shimano Tylna Sora Rd-R3000 9Rz Ss (Erdr3000Ss)

159,00 zł115,00 zł-28%

kup najtaniej

Select

Select Rękawki Kompresyjne Uciskowe 6610 Xs 2 Szt.

141,09 zł102,50 zł-27%

kup najtaniej

Enero

Enero Deska Sup 275X76X10 Biało Zielony

1 149,00 zł833,30 zł-27%

kup najtaniej

Enuff

Enuff Geo Skull Cmyk

380,41 zł296,10 zł-22%

kup najtaniej

adidas

Adidas Copa Sense.4 In Gz1367

199,00 zł159,99 zł-20%

kup najtaniej

Sistema To Go Wave Bottle 600Ml Różowy

30,00 zł24,99 zł-17%

kup najtaniej

Inny

Aquatone Deska Do Pływania Sup 320cm 143 kg (44B386791)

1 350,00 zł1 124,00 zł-17%

kup najtaniej

Donic

Donic Team Z Uchwytami

106,99 zł89,99 zł-16%

kup najtaniej

Trezado

Trezado Płyn Uszczelniający 500Ml (12528)

65,11 zł54,90 zł-16%

kup najtaniej

Maclean

Maclean Led Cree 800 Lumen Mce220

91,09 zł78,00 zł-14%

kup najtaniej

Spokey

Spokey Piłeczki Do Tenisa Stołowego Special White 6 Szt

17,27 zł15,00 zł-13%

kup najtaniej

Sponeta

SPONETA S3-46i

1 799,00 zł1 595,00 zł-11%

kup najtaniej

Cornilleau

Cornilleau Sport 250 Indoor Niebieski

2 200,00 zł1 959,99 zł-11%

kup najtaniej

Nils Extreme

Nils Extreme Nh8588 Black Blue Hokejowe

218,11 zł204,90 zł-6%

kup najtaniej

Aqua Marina

Aqua Marina Memba 390

2 250,00 zł2 150,00 zł

kup najtaniej

Brugi

Brugi Kurtka Zimowa Sportowa 4Arg Męska Granatowy

218,78 zł218,77 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Materiał oryginalny: Czy kobiety biegają wolniej niż mężczyźni? Różnica jest nieduża, a na pewnych dystansach nieznaczna. Zobacz, czemu popularny pogląd to mit - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

J
Jerzy Rusztecki
nie ważne szybko czy wolno warto jest biegać, przez cały rok https://trucht.com/
Wróć na gloswielkopolski.pl Głos Wielkopolski
Dodaj ogłoszenie