Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Istotne są też witaminy antyoksydacyjne: witaminy A, C, E....
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny

Dieta a układ nerwowy. Co jeść, żeby wspomóc układ nerwowy i ukoić nerwy? Wyjaśniamy

Witaminy A, C, E

Istotne są też witaminy antyoksydacyjne: witaminy A, C, E. Chronią one przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych, wykazując działanie przeciwutleniające, co przeciwdziała rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych, jak na przykład choroba Alzheimera. Witamina C jest obecna głównie w owocach i warzywach, witamina E w olejach roślinnych, pestkach, orzechach i nasionach, z kolei witaminę A w żółto-pomarańczowych owocach i warzywach.

Sprawdź kolejne produkty --->

Czytaj więcej:Wysoki cholesterol: objawy, przyczyny, jak sobie radzić?

Zobacz również

Stal Stalowa Wola wygrywa z Sandecją [ZDJĘCIA]

Stal Stalowa Wola wygrywa z Sandecją [ZDJĘCIA]

"Stalówka" trzy punkty wywalczyła w ostatnich minutach meczu z Sandecją [ZDJĘCIA]

"Stalówka" trzy punkty wywalczyła w ostatnich minutach meczu z Sandecją [ZDJĘCIA]

Polecamy

Najpiękniejsze jajka do święconki. Barwienie jajek w cebuli to hit na Wielkanoc 2024!

Najpiękniejsze jajka do święconki. Barwienie jajek w cebuli to hit na Wielkanoc 2024!

Obywatelskie zatrzymanie na poznańskich Jeżycach? Kto trafił w ręce policjantów?

Obywatelskie zatrzymanie na poznańskich Jeżycach? Kto trafił w ręce policjantów?

Czy katolik w Wielki Czwartek, Piątek i Sobotę musi iść do kościoła?

Czy katolik w Wielki Czwartek, Piątek i Sobotę musi iść do kościoła?