Dieta rozdzielna. Co można jeść razem, a jakiego duetu lepiej unikać? Radzą eksperci

Dieta rozdzielna. Co można jeść razem, a jakiego duetu lepiej unikać?

Chociaż układ pokarmowy człowieka radzi sobie z trawieniem wielu składników jednocześnie, to można i warto mu trochę pomóc. Pewne grupy produktów bowiem doskonale się uzupełniają, podczas gdy inne połączone w jednym posiłku stają się mniej wartościowe, a czasami nawet szkodzą. Eksperci radzą, jak odciążyć układ trawienny i tym samym zwiększyć przyswajanie drogocennych składników odżywczych.

>>> ZOBACZ SZCZEGÓŁY NA KOLEJNYCH SLAJDACH <<<

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia