4 z 11
Poprzednie
Następne
Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektów! [lista]
Jesz zbyt rzadko
Długa przerwa między posiłkami sprawia, że organizm odczuwa niedobór cukru i domaga się uzupełnienia zapasów. W efekcie po całodniowym głodowaniu sięgamy po słodkie przekąski.