Dzisiaj Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Farsa, tani chwyt marketingowy czy faktyczny problem?

Termin Blue Monday funkcjonuje od 2005 roku. Został on wprowadzony przez Cliffa Arnalla, brytyjskiego psychologa, który wyznaczył najgorszy dzień w roku za pomocą skomplikowanego wzoru matematycznego. Uwzględnił w nim takie czynniki, jak:

• meteorologiczne, a więc krótki dzień i niewielkie nasłonecznienie,
• ekonomiczne - czas który upłynął od świąt Bożego Narodzenia, pozwala odczuwać się skutki świątecznych wydatków
• psychologiczne - świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych.

Skonstruowany przez psychologa wzór złożony jest z następujących składowych: W – pogoda; D – dług, debet; d – miesięczne wynagrodzenie; T – czas od Bożego Narodzenia; Q – niedotrzymanie postanowień noworocznych; M – poziom motywacji i Na – poczucie konieczności podjęcia działań.

Obliczenia doprowadziły Arnalla do wniosku, że Blue Monday, a więc ten najsmutniejszy i najbardziej przygnębiający dzień wypada w poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia stycznia. W 2011 roku psycholog zmienił jednak zdanie i uznał, że z powodu kryzysu finansowego powinien być to trzeci poniedziałek pierwszego miesiąca roku.

Czy jednak rzeczywiście powinniśmy się tak negatywnie nastawiać przed akurat tym poniedziałkiem? Niekoniecznie. Podejdźmy do Blue Monday zdecydowanie z przymrużeniem oka.

Teoria brytyjskiego psychologa jest bowiem uznawana za pseudonaukę. Dean Burnett, neurobiolog pracujący na wydziale psychologii Cardiff University, opisał algorytm określający Blue Monday jako "farsę" zawierającą "bezsensowne pomiary". Wskazuje się ponadto, że wzór jest pozbawiony sensu z powodu niezgodności jednostek oraz niemierzalności niektórych składowych.

Co by jednak nie mówić, Blue Monday dobrze sprzedaje się jako chwyt marketingowy. Istnieje nawet podejrzenie, że termin ten powstał na zlecenie jednego z biur podróży. Firma próbowała znaleźć okres, w którym najlepiej jest wykupić wycieczkę. A skoro istnieje coś takiego jak najbardziej depresyjny dzień roku, to warto właśnie wtedy udać się w podróż.

Całkiem możliwe, że tak że i w tym roku wiele sklepów będzie próbować grać retoryką Blue Monday, np. sprzedając produkty na poprawę humoru lub obniżając ceny. Pamiętajmy tylko, żeby zachować zdrowy dystans i nie dać się zwariować.

dś