Jak dbać o wzrok? Rób te 6 rzeczy regularnie dla zdrowia twoich oczu. Wyostrzą wzrok, zahamują krótkowzroczność i zmniejszą ryzyko jaskry

Rzuć palenie

Palenie jest szkodliwe nie tylko ze względu na choroby układu oddechowego i zwiększone ryzyko raka płuc, ale także dlatego, że niekorzystnie wpływa na cały organizm, w tym również na nasze oczy. Zwiększa ryzyko zaćmy, uszkodzenia nerwu wzrokowego i zwyrodnienia plamki żółtej. Jeśli więc nadal, być może już po kilku próbach rzucenia palenia, nie możesz rozstać się z papierosami to masz dodatkowy argument, żeby to wreszcie zrobić.