Aromatyczna kawa to napój, bez którego wielu nie wyobraża sobie udanego poranka. Zawarta w kawie kofeina pobudza do działania. Ale to niejedyny efekt, który następuje po wypiciu małej czarnej. Jak kawa wpływa na cały organizm?
Najważniejszy efekt, który uzyskujemy po wypiciu kawy, to pobudzenie. Następuje on, ponieważ kofeina blokuje działania adenozyny, która z kolei odpowiada za senność. U niektórych kawa może poprawiać pamięć, choć wyraźne działanie w tej sferze zauważalne jest u osób, które nie wypijają tego napoju codziennie.
Kawa może ponadto polepszyć naszą koncentrację, o ile dawka przyjętej kofeiny nie będzie zbyt duża. Picie małej czarnej polepsza nam także nastrój. A za dobre samopoczucie odpowiada dopamina i glutamina, których produkcja w mózgu jest przez kofeinę wspomagana.
Picie kawy niesie za sobą także negatywne konsekwencje. Tak, jak wiele innych stymulantów, kofeina wzmaga produkcję kwasu żołądkowego. Może to powodować zgagę. Kawa podnosi także ciśnienie krwi, co powinny brać pod uwagę osoby, dla których podwyższone ciśnienie nie jest wskazane.
Ile kawy piją Polacy?
Według szacunków, każdego dnia na całym świecie wypijanych jest około dwóch miliardów filiżanek kawy. Niektórzy przeliczają, że codziennie ludzie wypijają ilość kawy porównywalną do pojemności siedmiu basenów klasy olimpijskiej. Roczna produkcja kawy w skali świata sięga ok. 10 milionów ton. Wśród państw produkujących ziarna kawowca przodują Brazylia, Wietnam oraz Kolumbia. Największe ilości kawy sprowadzają do siebie USA, Niemcy oraz Francja.
Kto wypija najwięcej kawy? W przeliczeniu na mieszkańca najwięcej kawy wypijają Finowie, Norwegowie oraz Islandczycy. Tuż za podium są Duńczycy oraz Holendrzy.
Ile kawy wypija się w Polsce? W rankingu państw konsumujących ten napój plasujemy się na 11. pozycji. Przeciętny Polak zużywa w ciągu roku ok. trzech kilogramów kawy, co daje niemal 100 litrów napoju. Dziennie statystyczny Polak wypija nieco ponad jedną filiżankę. Niemal 7 na 10 Polaków pije kawę regularnie. Wartość rynku kawy w Polsce wynosi ponad 6 miliardów złotych rocznie.
Patrząc globalnie, najpopularniejszymi gatunkami kawy są: kawa arabska zwana po prostu arabiką (coffea arabica), kawa kongijska zwana powszechnie robustą (coffea canephora) oraz liberika (coffea liberica).\
dś
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
