2 z 21
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Pracując zdalnie, a także opiekując się dzieckiem, postaraj...
fot. Ocean Ng on Unsplash

1. Zaplanuj godziny posiłków

Pracując zdalnie, a także opiekując się dzieckiem, postaraj się mniej więcej zaplanować regularne posiłki, co 3-5 godzin. Najlepiej, aby liczba wynosiła od 3. większych do 5. mniejszych porcji. Rozplanowanie jedzenia pomoże kontrolować apetyt oraz nada każdemu dniowi pewien powtarzalny i regularny schemat.

Zobacz również

Najseksowniejsza sędzia na świecie. Przyciąga więcej uwagi niż piłkarze!

Najseksowniejsza sędzia na świecie. Przyciąga więcej uwagi niż piłkarze!

Lewandowski pluł krwią podczas meczu. Co się stało?

Lewandowski pluł krwią podczas meczu. Co się stało?

Polecamy

Thomas Thurnbichler: Poprawa stanu zdrowia żony Kubackiego znaczy więcej niż podium

Thomas Thurnbichler: Poprawa stanu zdrowia żony Kubackiego znaczy więcej niż podium

Duża akcja policji w Poznaniu. Skontrolowano 185 samochodów. Posypały się mandaty

Duża akcja policji w Poznaniu. Skontrolowano 185 samochodów. Posypały się mandaty

Pierwsza Kryształowa Kula dla Austriaka od ponad dwudziestu lat!

Pierwsza Kryształowa Kula dla Austriaka od ponad dwudziestu lat!

Dodaj ogłoszenie