Jak obniżyć wysoki cholesterol? Tak w naturalny sposób zmniejszysz ryzyko rozwoju miażdżycy. Wypróbuj produkty na obniżenie cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu może obecnie dotyczyć nawet 20 mln Polaków, z czego większość pacjentów nawet o tym nie wie – informuje Narodowy Fundusz Zdrowia. Podwyższony cholesterol długo może nie dawać objawów, a często pierwszym widocznym symptomem jest zawał serca wskutek zaawansowanej miażdżycy. W galerii podpowiadamy, które produkty mogą łagodnie obniżać poziom cholesterolu frakcji LDL we krwi.

Zbyt wysokie stężenie cholesterolu LDL we krwi powoduje tworzenie się i odkładanie w tętnicach blaszki miażdżycowej, która wraz z rozwojem prowadzi do szeregu poważnych komplikacji krążeniowych. Pierwsze symptomy hipercholesterolemii, czyli zbyt wysokiego poziomu cholesterolu nie są charakterystyczne, dlatego łatwo pomylić je z przemęczeniem, niewyspaniem lub narażeniem na przewlekły stres.

Jakie objawy mogą sugerować na zbyt wysoki poziom cholesterolu? Wśród najczęstszych wymienia się:

• spadek odporności i wzrost częstości zachorowań na różne infekcje,
• przewlekłe zmęczenie,
• żółtaki cholesterolowe, czyli żółte grudki na powiekach, łokciach i ścięgnach Achillesa,
• bóle w klatce piersiowej – spowodowane chorobą wieńcową, spadkiem wydolności i miażdżycą tętnic wieńcowych,
• ból kończyn dolnych – spowodowany zapaleniem ścięgien Achillesa,
• rąbek starczy rogówki – biała obwódka wokół tęczówki, powstała w skutek odkładania się lipidów, w tym cząstek cholesterolu,
• zimne stopy i dłonie, spowodowane pogorszeniem krążenia wskutek zatkania tętnic blaszką miażdżycową.

Dowiedz się więcej: Czym jest hipercholesterolemia rodzinna i czy można ją leczyć?

Pomocne w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu we krwi są również różne zioła i przyprawy. Warto zaznaczyć, że nie zastąpią one terapii farmakologicznej zleconej przez lekarza. Dodatkowo przed spożyciem naparów ziołowych warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że zioła nie będą wchodzić w interakcję z lekami.

Wśród polecanych ziół na miażdżycę i wysoki cholesterol wymienia się:

• ostropest plamisty,
• czarnuszka siewna,
• len zwyczajny,
• kozieradka pospolita,
• imbir lekarski.