Jak uniknąć zakażenia koronawirusem? Bądź wegetarianinem, nie pij alkoholu i myj ręce! Naukowcy wydali listę zaleceń

SR
Jak uniknąć zarażenia koronawirusem? Immunolodzy podkreślają, że w tym trudnym czasie, dbanie o prawidłowe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego jest szczególnie ważne. Polska Akademia Nauk zamieściła na swojej stronie listę zaleceń, które w obliczu szerzącej się epidemii koronawirusa są szczególnie istotne. Wśród nich wymienia się m.in. dbanie o odpowiednią ilość snu, pamiętanie o wysiłku fizycznym oraz przejście na dietę roślinną.

Jak uniknąć zakażenia koronawirusem? Nie pij alkoholu, nie pal papierosów i przejdź na dietę roślinną!

Polska Akademia Nauk opublikowała zalecenia immunologów, które mogą okazać się szczególnie przydatne w obliczu epidemii koronawirusa. Naukowcy zwracają uwagę na to, że w tym trudnym okresie, szczególnie ważne jest to, aby nie osłabiać działania układuu odpornościowego.

Koronawirus SARS-CoV-2 jest bardzo zakaźny, ale daleko mu do zakaźności wirusów od dawna znanych ludzkości, takich jak wirus odry czy ospy wietrznej. SARS-CoV-2 nie jest wirusem o wyjątkowo dużej zjadliwości. [...] Charakterystycznymi objawami choroby COVID-19, wywołanej przez wirus SARS-CoV-2, są gorączka, męczący kaszel, uczucie duszności, a w wyjątkowych wypadkach – problemy z oddychaniem. - czytamy na stronie internetowej Polskie Akademii Nauk.

Czego, zdaniem immunologów powinnyśmy szczególnie unikać, aby nie osłabiać naszej odporności?

  • Nadmiernego i długotrwałego spożywania alkoholu,
  • palenia tytoniu,
  • przyjmowania narkotyków,
  • nieprawidłowego odżywiania się,
  • braku wysiłku fizycznego,
  • zbyt małej ilości snu.

Koronawirus w Polsce: Immunolodzy podpowiadają, na co zwracać uwagę w obliczu zagrożenia koronawirusem

Naukowcy podzieli się również kilkoma zaleceniami, które w dobie szerzącej się epidemii są szczególnie pomocne:

  • częste mycie rąk,
  • unikanie bliskiego kontaktu z osobami, które mają wysoką temperaturę czy kaszel,
  • przejście na dietę roślinną. Dodatkowo, naukowcy szczególnie przestrzegają przed spożywanie surowego mięsa czy mleka,
  • dbanie o higienę miejsc, w których przygotowuje się posiłki.

Czytaj także

PAN: Maseczki chirurgiczne nie chronią przed zarażeniem koronawirusem

Naukowcy podkreślają również, że maseczki chirurgiczne nie chronią nas przed zakażeniem koronawirusem. Te mogą pomóc jedynie w nieznacznym ograniczeniu rozprzestrzeniania wirusów przed osoby już zakażone.

Immunolodzy przestrzegają także przed "wzmacniaczami odporności", czyli mieszkankami witamin, wyciągami z roślin itd., bowiem wbrew zapewnieniom producentów, nie mają żadnego znaczenia dla rozwoju odporności przeciwzakaźnej.

Nigdy nie wykazano ich działania wspomagającego pracę układu odpornościowego, a ich reklamowanie jako preparatów wzmacniających odporność jest zwykłym oszustwem. - czytamy w materiale zamieszczonym przez PAN.

Autorami opracowania są: prof. dr hab. n. med. Dominika Nowis, Zakład Medycyny Genomowej, Warszawski Uniwersytet Medyczny oraz prof. dr hab. n. med. Jakub Gołąb, Zakład Immunologii, Warszawski Uniwersytet Medyczny.

FLESZ: Od 1 kwietnia do sklepu wejdziesz tylko w rękawiczkach

Wideo

Materiał oryginalny: Jak uniknąć zakażenia koronawirusem? Bądź wegetarianinem, nie pij alkoholu i myj ręce! Naukowcy wydali listę zaleceń - Gazeta Pomorska

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 8

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Podaj powód zgłoszenia

S
Szepiet

Nigdzie nie wyczytałem, że "zostań wegetarianinem" tylko stosuj dietę roślinną - jedz więcej roślin, np. kiszonej kapusty. Jeśli chcesz dostarczyć Cynk albo Miedź to jedz ryby i wątróbkę zaś dla witamin B wołowinę. Jak ktoś pisze o szczepionkach w trakcie epidemii.... Pisałem już ten komentarz ale go nie ma... Cenzurujecie?

A
Asdf

Taa;) ost duzo jest artykulow ktore coraz bardziej ryja mozg;) nie pic alkoholu, myc czesto rece i jesc trawe;) mam tylko jedno pytanie. Czy ktokolwiek gdziekolwiek widzial kiedys bezdomnego ktory ma chociaz katar??? Poki co epidemia koronawirusa pokazuje nam ze te bajki mozna wsadzic gleboko w 4litery. Merkel zarazona, ks Monako zarazony, ks Karol zarazony CZY WY UWAZACIE ZE ONI NIE MYJA RAK?

G
Gość

Nigdzie nie powiedzieli "zostań wegetarianinem" i zapewne chodziło o zwiększenie roślin w diecie... polecam koszoną kapustę i buraki. Cynk i Miedź znajdziecie w rybach zaś witaminy B w wołowinie.

S
Seba

Sami eksperci 🙃 😉

G
Gość
26 marca, 13:17, PON:

Co za debile, PAN powinien zostać dawno zlikwidowany, to przechowalnia skamielin epoki socjalizmu w Polsce. Oczywiście że maseczki nie chronią przed wirusem, ale jeśli ktoś kto nie wie że jest zarażony ma taką maseczkę na twarzy nie zaraża innych, tak? Nosimy wszyscy maseczki = nie zarażamy innych. Prawda jest taka że maseczek po prostu brakuje nawet dla lekarzy, dlatego nagina się prawdę, żeby Kowalscy siedzący w domu nie wykupowali maseczek, które naprawdę są potrzebne w szpitalach. Może PAN zaczął by pisać prawdę skoro poza bełkotem nic w tej sprawie nie robi.

Zgadzam się z Tobą.

P
PON

Co za debile, PAN powinien zostać dawno zlikwidowany, to przechowalnia skamielin epoki socjalizmu w Polsce. Oczywiście że maseczki nie chronią przed wirusem, ale jeśli ktoś kto nie wie że jest zarażony ma taką maseczkę na twarzy nie zaraża innych, tak? Nosimy wszyscy maseczki = nie zarażamy innych. Prawda jest taka że maseczek po prostu brakuje nawet dla lekarzy, dlatego nagina się prawdę, żeby Kowalscy siedzący w domu nie wykupowali maseczek, które naprawdę są potrzebne w szpitalach. Może PAN zaczął by pisać prawdę skoro poza bełkotem nic w tej sprawie nie robi.

G
Gość

bzdury,

są rośliny które działaja immunostymulująco, jeżówka np, preparat Esberitox.

trzeba wzmacniać odporność, są na to badania, których współczesna medycyna nie zauważa. Studenci wydziałów farmaceutycznych Uniwersytetów Medycznych mają 2 lata nauki o leku roślinnym. Wydział lekarski tego nie ma. A jeden Uniwersytet Medyczny!!!!

Chodzi o to,że roslin nie można patentować i wielkie koncerny farmaceutyczne nie są zainteresowane rozwojem ziołolecznictwa. Bo na tym nie zarobią. Rosliny zwiększające odporność komórkową: Aloes , jeżówka, vilcacora, andrographis, tran z rekina dorsza, żeń szeń, zielona herbata, bez czarny , Przeciwskazaniem są choroby autoagresywne.----- dla tych osób można

vilcacora, bez czarny, aswaganda, zielona herbata. Sprawdzone mam na to literaturę...

farmaceuta z długim stażem

G
Gość

"Jak uniknąć zakażenia koronawirusem? Bądź wegetarianinem..." Primo a kto redaktorze takich bzdur nagadał? Secundo - takiej informacji nie podaje Polska Akademia Nauk tylko zboczony na jedna stronę umysł pismaka od nagłówków.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3