Są pysze, a dodatkowo bardzo zdrowe. Włączając te warzywa i owoce do swojej diety wzmocnisz swoją odporność, co jest szczególnie istotne w okresie zachorowań na grypę. To jednak nie jedyne korzyści płynące z kwasu askorbinowego. Jest on doskonałym przeciwutleniaczem, dzięki czemu zapobiega procesom starzenia, działa przeciwnowotworowo, a także usprawnia pracę układu krążenia. Zobacz, co ma najwięcej witaminy C. Wbrew pozorom, na liście 10 warzyw i owoców z największą ilością witaminy C nie znajdziecie cytrusów!
Wideo
Te produkty powodują cukrzycę u Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!