Jedz te owoce i warzywa! One wzmocnią odporność. Mają najwięcej witaminy C!

TRUSKAWKI (ok. 65 mg/100 g)

Jeden z najpopularniejszych owoców w Polsce. Truskawki są bardzo smaczne i chyba nikogo nie trzeba zachęcać do ich spożywania. Nadają się do wszystkiego, sałatek, koktajli, a także jedzenia prosto z krzaczka! Poza sezonem zachęcamy, by zamiast kupować truskawki sprowadzane z różnych krańców świata, poszukać alternatywnych źródeł witaminy C wśród innych owoców i warzyw.

Zobacz kolejne źródła witaminy C --->