Jedzenie może uzależniać jak narkotyk. 18 potraw, które tak działają na nasz organizm. Sprawdź, które często jadasz

OPRAC.:
Martyna Jaros
Martyna Jaros
Oto lista 18 pokarmów, które uzależniają jak narkotyk. Przewijaj zdjęcia i sprawdzaj, które potrawy masz w codziennej diecie.
Oto lista 18 pokarmów, które uzależniają jak narkotyk. Przewijaj zdjęcia i sprawdzaj, które potrawy masz w codziennej diecie. Sander Dalhuisen on Unsplash
Nie od dziś wiadomo, że jedzenie ma w sobie coś magicznego, pociągającego i w wielu wypadkach trudno mu się oprzeć, najczęściej tym najmniej zdrowym potrawom. Naukowcy udowodnili, że niektóre pokarmy działają jak narkotyk. Wpływ mają na to także konkretne składniki zawarte w żywności. Ich obecność sprawia, że pewne potrawy bardziej poprawiają samopoczucie, ale jednocześnie uzależniają. Sprawdź, listę 18 potraw o takim działaniu. Które z nich jadasz najczęściej?

Spis treści

Dlaczego jedzenie może uzależniać?

Wbrew pozorom uzależniają nie tylko alkohol, narkotyki i papierosy. Taki wpływ na organizm człowieka mają również pewne pokarmy. Choć po ich spożyciu odczuwamy chwilową poprawę nastroju, ten stan mija szybko, co pociąga za sobą chęć do sięgnięcia ponownie po poprawiacz nastroju.

Uzależniająca żywność sprawia, że w mózgu dochodzi do zwiększonej produkcji endorfin, które potocznie nazywane są hormonami szczęścia. Ich wydzielaniu sprzyja także aktywność fizyczna, która z punktu widzenia zdrowia jest lepszą formą nasilania ich produkcji.

Zobacz także: Chcesz żyć 100 lat - zobacz, co jeść

Endorfiny poprawiają nastrój i samopoczucie, łagodzą ból i zmniejszają uczucie lęku. To dlatego po pokarmy, które zwiększają ich produkcję w organizmie chętniej i częściej sięgamy. Niestety ma to pewne konsekwencje zdrowotne. Ponieważ uzależniające pokarmy są smaczne, co sprzyja przejadaniu się i rozwojowi otyłości, która w obecnych czasach osiąga rangę światowej epidemii.

Które pokarmy działają jak narkotyk?

Naukowcy wskazali listę 18 pokarmów, które mogą uzależniać. Należą do nich m.in.:

  • pizza,
  • chipsy,
  • wszystkie słodycze: ciasta, ciasteczka, babeczki lub żelki,
  • boczek,
  • steki,
  • bułeczki.

Sprawdź pełną listę 18 pokarmów, które uzależniają jak narkotyk

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

iPolitycznie - Ustawa o wyrównywaniu szans w przygotowaniu - skrót

Materiał oryginalny: Jedzenie może uzależniać jak narkotyk. 18 potraw, które tak działają na nasz organizm. Sprawdź, które często jadasz - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
Czyli znów wszystko co jest najsmaczniejsze jest niezdrowe, a wręcz szkodliwe - a może w końcu ktoś wymyśli coś i smacznego i zdrowego ?
Wróć na gloswielkopolski.pl Głos Wielkopolski
Dodaj ogłoszenie