Joanna Kurowska postanowiła schudnąć. Zrzuciła już 10 kg. Sprawdź, w jaki sposób to osiągnęła. Zobacz zdjęcia aktorki

Zobaczzdjęcia Joanny Kurowskiej. Przez wiele lat w show-biznesie aktorka bardzo się zmieniła

Ostatnio bardzo dużo się mówi o metamorfozach gwiazd. Z pewnością jest to efekt mody na zdrowe życie, ale także i nadchodzących cieplejszych dni. Do grona kobiet, takich jak Katarzyna Niezgoda, Agnieszka Kotońska, czy Karolina Szostak dołącza właśnie Joanna Kurowska, która postanowiła wziąć się za siebie i schudnąć.

Joanna Kurowska występuje w serialu telewizyjnym „Lulu” to m.in. rola Elki oraz walka o dobre samopoczucie zmobilizowały gwiazdę do wzięcia się za siebie. Aktorka już może się pochwalić ogromnym osiągnięciem, jakim jest zrzucenie 10 nadprogramowych kilogramów. Czeka ją jeszcze sporo pracy i wyrzeczeń, bo jak sama powiedziała, pragnie pozbyć się jeszcze siedmiu. W tym celu lepiej się zaczęła odżywiać i uprawiać sport. Skupiła się na ćwiczeniach, które wykonuje w domu i podkreśla, że robi to systematycznie.

Promując serial „Lulu”, Joanna Kurowska udzieliła wywiadu dziennikarce „Faktu”, w którym między innymi opowiedziała, że:

- Wzięłam się za siebie, bo pewnego dnia zobaczyłam siebie na ekranie i widziałam starą, grubą babę. Stwierdziłam, że muszę schudnąć. Już udało mi się zrzucić 10 kg i teraz jeszcze 7 i będę w takiej kondycji, w jakiej chcę być. Staram się lepiej odżywiać i uprawiam sport!

Proces utraty wagi nie może być zbyt szybki. Należy do niego podejść z rozsądkiem i uwagą. Oto najważniejsze jego zasady:

• obniżenie kaloryczności posiłków,
• zbilansowana dieta,
• systematyczna aktywność fizyczna,
• regularne spożywanie posiłków,
• spożywanie odpowiedniej ilości wody,
• odpowiednia ilość snu.

Zanim podejmiesz decyzję o schudnięciu, warto skonsultować swój stan zdrowia z lekarzem i udać się po poradę do dietetyka, który pomoże ci dobrać odpowiedni plan żywieniowy.

Joanna Kurowska tak naprawdę ma na imię Katarzyna Barbara. Urodziła się 25 listopada 1964 roku w Gdyni. Jest aktorką, artystką kabaretową i piosenkarką. Rozpoznawalność przyniosły jej role komediowe w takich polskich serialach jak „Czterdziestolatek. 20 lat później”, „Graczykowie”, „Graczykowie, czyli Buła i spóła”, „Świat według Kiepskich” czy „Rodzina zastępcza plus”. W 2013 roku aktorka odcisnęła swoją dłoń na Promenadzie Gwiazd w Międzyzdrojach. Prywatnie związana była z Grzegorzem Świątkiewiczem, za którego wyszła za mąż w 1997 roku. W 2001 roku na świat przyszła ich córka – Zosia. W 2014 roku Kurowską dotknęła tragedia – śmierć jej męża, po której aktorka leczyła się z depresji. W 2018 roku oświadczyła, że jest w nowym związku, ale z obecnym partnerem na tę chwilę nie planują ślubu.

Aktorka na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Spekulowano nawet, że poddaje się operacjom plastycznym, ale tego sama zainteresowana nigdy nie potwierdziła. Zobacz, jak się zmieniła podczas swojej obecności w polskim show-biznesie.