Przygotuj mieszankę i wzmocnij ją... cynamonem!

Oprysk z kawy powinien zostać przygotowany poprzez wystudzenie naparu i rozcieńczenie go z wodą w stosunku 1:4. Jednocześnie warto do mieszanki dodać cynamonu, ponieważ też wyraźnie wzmacnia odstraszające działanie kawy.

ZOBACZ TEŻ:
Pijesz za mało wody? Po tym to poznasz!
Trening Interwałowy. Tak powinien wyglądać!
Ćwiczenia na płaski brzuch - jak poprawnie trenować?