Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 2.06.2023. Sprawdź, które Cię zainteresują

Akademia NFZ publikuje posty, które dotyczą zdrowego stylu życia, diet, ćwiczeń, szkoleń oraz tematycznych aplikacji mobilnych. W ten sposób można zdobyć wiedzę na temat szeroko pojętej ochrony zdrowia. Zobacz, jakie materiały będą dla Ciebie przydatne.

Nowe wiadomości od Akademii NFZ

🥕🥒🍓 Przepisy na dania z młodych warzyw _ ​ ​ 🌤🍀 Wiosna w pełni! W sklepach i na targowiskach o tej porze roku mamy świeże, młode warzywa i pierwsze owoce 🍓 Są chrupiące i delikatne w smaku, obfitują w witaminy i składniki mineralne. Mniam 🤤! _ ​ ​ 😋 Szukasz: 🌱 przepisów na dania z młodych buraczków, szparagów czy z bobu 🥗 pomysłów na pożywne śniadania i zdrowy lunch do pracy lub 🍲 inspiracji na dania i zupy z młodych warzyw 🥧 oraz wyśmienite i łatwe do przygotowania desery? ​ ​ 🆕 Znajdziesz je w e-booku 🍅🪴🍓 𝐖𝐢𝐨𝐬𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐩𝐢𝐬𝐲 na portalu #DietyNFZ https://diety.nfz.gov.pl/e-booki _ ​ ​ Polecamy 👌 ​ ​ 🥗 Sałatkę z młodych buraków 🥗 Sałatkę ze szparagami, truskawkami i rukolą 🍜 Makaron z domowym wiosennym pesto a na deser 🥧 Rabarbar i truskawki pod kruszonką. ​ ​ ​ ​ 📲🖼 𝗞𝗹𝗶𝗸𝗻𝗶𝗷 𝘄 𝘇𝗱𝗷𝗲̨𝗰𝗶𝗲, 𝘇̇𝗲𝗯𝘆 𝘇𝗼𝗯𝗮𝗰𝘇𝘆𝗰́ 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗽𝗶𝘀* 📃🥗 _ ​ ​ 🍎 Wszystkie przepisy w e-booku są przygotowane na bazie jednej z najzdrowszych diet świata ▶ diety #DASH (ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension – dieta w ówleczeniu i zapobieganiu nadciśnienia). ​ ​ ​ 🍎🥦🍅 𝗝𝗲𝘀𝘇 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼! 𝗭̇𝘆𝗷 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼! ​ ​ ​ ​ ​ #DietyNFZ #DietaDASH #AkademiaNFZ #PortalDiety #NFZ

👶🧒 Dzień Dziecka w ogrodach Kancelarii Premiera 📅 Sobota, 3 czerwca, godz. 10.00-17.00 _ ​ ​ 👧👶🧒 Dla szczególnych gości – 𝗗𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶 - przygotowano ogrom atrakcji. ​ ​ 🎭 Niektóre z nich: 🎉 mobilne laboratorium 🎉 mobilny Szpital Doktora Clowna 🎉 warsztaty modelarskie 🎉 miasteczko ruchu drogowego 🎉 stanowisko szalonego naukowca 🎉 nauka programowania dla najmłodszych 🎉 gry i zabawy VR 🎉 poszukiwanie skarbów 🎉 wyścigi w workach 🎉 malowanie buziek, ekotoreb oraz osłonek na doniczki 🎉 wyrabianie mydełek i puszczanie baniek 🎉 wybijanie monet… ​ ​ 👱‍♀️🧔👩‍🦳 Każdy 𝗱𝗼𝗿𝗼𝘀ł𝘆 też znajdzie coś ciekawego dla siebie: 📌 symulacja jazdy 3D 📌 symulacja zderzenia pojazdów 📌 szkolenie z pierwszej pomocy 📌 fotobudka i wydawanie paszportów 📌 laboratorium celno-skarbowe 📌 stół daktyloskopijny 📌 quizy, konkursy, gry i zabawy dla dzieci i dorosłych... ​ ​ 💙 Odwiedź koniecznie stanowisko #NFZ gdzie: ➡️ uzyskasz #EKUZ, ➡️ poznasz zalety #IKP, ➡️ porozmawiasz o #profilaktyka ➡️ i wiele więcej... ​ ​ 👉 To tylko niektóre z przygotowanych atrakcji. ​ ​ 🤔 Co jeszcze czeka na odwiedzających? ​ ​ 👣🔎 Przyjdź i sprawdź. ​ ​ 🌳 Dzień Dziecka w ogrodach Kancelarii Prezesa Rady Ministrów #KPRM 🗓 sobota, 3 czerwca ⏰ 10.00-17.00 🗺 Al. Ujazdowskie 1/3, Warszawa 🆓 wstęp wolny. ​ ​ Zapraszamy na rodzinne spędzenie czas na nauce i zabawie. ​ ​ #ŚzP #DietyNFZ #AkademiaNFZ #EKUZ #IKP #NFZ Ministerstwo Zdrowia KPRM

⚕ Opieka koordynowana w POZ 💙 Korzyści dla pacjenta _ ​ ​ ℹ Opieka koordynowana w POZ pozwala na szybsze, skuteczniejsze diagnozowanie i leczenie chorób przewlekłych oraz ułatwia dostęp do lekarzy specjalistów. To kolejny element wzmocnienia roli POZ w systemie ochrony zdrowia. Szerszy pakiet badań w Podstawowej Opiece Zdrowotnej (POZ), leczenie najczęstszych chorób przewlekłych u lekarza rodzinnego, konsultacje z dietetykiem oraz edukację w kierunku radzenia sobie z chorobą przewlekłą. Obecnie opieką koordynowaną objętych jest już 7.6 mln pacjentów. _ ​ ​ 💻 Sprawdź: ➦ kogo obejmuje opieka koordynowana ➦ co zyskujesz w opiece koordynowanej ➦ więcej badań i dodatkowe porady ➦ nowe rozwiązania na stronie 👉 https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/informacje-o-swiadczeniach/podstawowa-opieka-zdrowotna/opieka-koordynowana-w-poz/ ​ ​ #poz #opiekakoordynowana #pacjent #diagnostyka #lekarzrodzinny #chorobyprzewlekle #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia

👪 Światowy Dzień Rodziców 🗓 Tydzień Zdrowia Rodzin w #NFZ _ ​ ​ ​ ​ ​ 🗓 1 czerwca obchodzony jest 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 𝗗𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗥𝗼𝗱𝘇𝗶𝗰𝗼́𝘄 ​ ​ ​ ​ ​ 👨‍👩‍👧‍👦 Dla rodziców dzieci w każdym wieku na naszej stronie Akademia NFZ zebraliśmy w jednym miejscu artykuły dot. profilaktyki zdrowotnej i zdrowia dzieci. 👉 Zachęcamy do lektury 👇 https://akademia.nfz.gov.pl/tag-profilaktyki/dzieci/ _ ​ ​ ​ ​ ​ 🗓 Do 2 czerwca trwa 𝗧𝘆𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗥𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻 w #NFZ ​ ​ ​ ​ ​ 💙 Przyjdź do Twojego Oddziału NFZ i skorzystaj z profilaktycznej oferty #NFZ dla całej #Rodziny! 🎁 Przygotowaliśmy dla Was kosz profilaktycznych niespodzianek ​ ​ ​ ​ ​ 👪 𝗧𝘆𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗥𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻 𝘄 𝗡𝗙𝗭 przypomina, jak ważna jest profilaktyka zdrowotna. _ ​ ​ ​ ​ ​ 💙 𝗞𝗮𝘇̇𝗱𝘆 𝘇𝗻𝗮𝗷𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗰𝗼𝘀́ 𝗱𝗹𝗮 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 ​ ​ ​ ​ ​ 👫 Dla dorosłych przygotowywaliśmy #badania #pomiary #konsultacje. 👶👧 Nie zabraknie również atrakcji dla najmłodszych. Budowanie zdrowych nawyków zaczynamy już od dziecka. ​ ​ ​ ​ ​ 💙 𝗦𝗸𝗼𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮𝗷 𝘇 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷 𝗼𝗳𝗲𝗿𝘁𝘆 𝗡𝗙𝗭 ​ ​ ​ ​ ​ 🤝 Odwiedź sale obsługi klienta #NFZ i zrób pierwszy krok w kierunku zdrowego stylu życia: ➦ skorzystaj z bezpłatnych pomiarów w kiosku profilaktycznym, w którym wykonasz m.in. analizę składu masy ciała, określisz wskaźnik BMI, zmierzysz ciśnienie tętnicze ➦ omów z doradcą wyniki pomiarów na stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia ➦ uzyskaj informację na temat programów profilaktycznych oraz miejsc, w których wykonasz badania ➦ poznaj kalendarz badań profilaktycznych dla kobiet, mężczyzn i dzieci dostępny na stronie Akademii NFZ https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan/ ➦ dowiedz się, jak łatwo jest korzystać z portalu #DietyNFZ. ➦ Dodatkowo panie skorzystają z praktycznych porad, jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi. ​ ​ ​ ​ ​ 👉 Dowiedz się więcej 👇 https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/tydzien-zdrowia-rodzin-w-narodowym-funduszu-zdrowia,8397.html? _ ​ ​ ​ ​ ​ 💙 Czekamy na Was do 2 czerwca w salach obsługi klienta w każdym oddziale wojewódzkim #NFZ. ​ ​ ​ ​ ​ #TydzienZdrowiaRodzin #rodzice #dziecko #zdrowie #rodzina #matka #SOK_NFZ #profilaktyka #kioskprofilaktyczny #EKUZ #Dash #DietyNFZ #amazonki #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia

🥳 1⃣▪0⃣6⃣ ᴅᴢɪᴇɴ́ ᴅᴢɪᴇᴄᴋᴀ 👧👶🧒 _ ​ ​ 👧👶🧒 Dzień Dziecka to święto nas wszystkich, bo w każdym zostaje trochę z dziecka. ​ ​ 🥳 Zostają smaki, zapachy, chęć do zabawy i odkrywania świata. 🥰 Jedni zapamiętali smak soczystych truskawek 🍓, inni zapach pomarańczy 🍊 czy świeżo skoszonej trawy 🍀. ​ ​ 🤔 Czy już wiesz, co z okazji Dnia Dziecka podarujesz milusińskim❓ ​ ​ 🍭 Czy chcesz je obdarować słodyczami❓ 🔎 Ich życie jest już wystarczająco 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀ł𝗼𝗱𝘇𝗼𝗻𝗲 wszędobylskim cukrem – (𝘀𝗲𝗿𝗸𝗶, 𝗷𝗼𝗴𝘂𝗿𝘁𝘆, 𝗸𝗲𝘁𝗰𝗵𝘂𝗽 𝗶 𝗻𝗮𝗽𝗼𝗷𝗲). ​ ​ 🍓⛹‍♀ Wiele nawyków żywieniowych i to, czy polubimy aktywność fizyczną na całe życie, kształtuje się w dzieciństwie. ​ ​ 💝 A jest tyle sposobów, by okazać miłość 🥰. 👨‍👩‍👧‍👦 Najlepszym prezentem jest Wasza obecność! ​ ​ 🤸‍♀ Spędźcie ten czas aktywnie: spacer, rower, rodzinna olimpiada sportowa (skok w dal, żonglerka, bieg z przeszkodami). ​ ​ 🍴 Co powiecie na wspólne gotowanie? 🍧 Chłodny deser na bazie owoców i jogurtu to znakomita porcja witamin i białka. 🍧 Jak przygotować go w zdrowszej wersji bez dodatku cukru? 🧑‍🍳 To proste z portalem 🍎 𝗗𝗶𝗲𝘁𝘆 𝗡𝗙𝗭 👉 https://diety.nfz.gov.pl/ ​ ​ 🎉 Zadbajmy o radosne wspomnienia i o zdrowie naszych pociech. _ 𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐍𝐅𝐙 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢𝐨𝐦 🎈Kolorowanki i wykreślanki 🪄 Rebusy 🪅 Komiksy 😎 Zagadki 👌 znajdziesz na stronie 👉https://akademia.nfz.gov.pl/dla-dzieci/ _ * Prace na grafice pochodzą z konkursu plastycznego na logotyp NFZ widziany oczami dziecka. _ ​ ​ 🎡🎠 ᴘᴏᴅᴏʙɴᴏ ᴅᴢɪᴇᴄᴋɪᴇᴍ ᴊᴇsᴛ sɪᴇ̨ ᴄᴀᴌᴇ ᴢ̇ʏᴄɪᴇ. 🎉💝 👧👶🧒 ᴍᴀᴌʏᴍ ɪ ᴅᴜᴢ̇ʏᴍ ᴅᴢɪᴇᴄɪᴏᴍ ᴢ̇ʏᴄᴢʏᴍʏ ᴢᴅʀᴏᴡɪᴀ, sᴘᴇᴌɴɪᴇɴɪᴀ ᴍᴀʀᴢᴇɴ́ ɪ ʀᴀᴅᴏśᴄɪ ᴋᴀᴢ̇ᴅᴇɢᴏ ᴅɴɪᴀ! 🎈🧸 _ ​ ​ #DzienDziecka #Dzien_Dziecka #dziecko #DietyNFZ #DietaDASH #AkademiaNFZ #NFZ

🚬 𝗞𝗼𝘀𝘇𝘁𝗼𝘄𝗻𝘆 𝗻𝗮ł𝗼́𝗴 🚭 𝗭𝗮 𝘀𝗸𝘂𝘁𝗸𝗶 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼𝘁𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗹𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘁𝘆𝘁𝗼𝗻𝗶𝘂 𝗽ł𝗮𝗰𝗶𝗺𝘆 𝘄𝘀𝘇𝘆𝘀𝗰𝘆 __​ ​ ​ ​ ​ 🚭 𝟯𝟭.𝟬𝟱 - 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 𝗗𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗕𝗲𝘇 𝗧𝘆𝘁𝗼𝗻𝗶𝘂 ​ ​ ​ ​ ⚠ Palenie tytoniu negatywnie oddziałuje na wszystkie narządy człowieka. ⚠ Może powodować nieuleczalne choroby układu oddechowego, takie jak przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP), rozedmę, astmę, czy zwiększać ryzyko występowania szeregu nowotworów złośliwych, m.in. raka płuca, krtani, części ustnej gardła. ⚠ Palenie tytoniu obciąża również serce i układ krwionośny, zwiększając m.in. ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca. ​ ​ ​ ​ 📈 Z danych NFZ wynika, że tylko w 2019 r. refundacja świadczeń związanych z chorobami odtytoniowymi wyniosła ponad 𝟮,𝟮𝟴 𝗺𝗹𝗱 𝘇ł. __​ ​ ​ ​ ​ 📊 𝗞𝗼𝗻𝘀𝗲𝗸𝘄𝗲𝗻𝗰𝗷𝗲 𝗽𝗮𝗹𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘁𝘆𝘁𝗼𝗻𝗶𝘂, w tym podstawowe wskaźniki epidemiologiczne dla wybranych chorób, dla których głównym czynnikiem ryzyka jest palenie tytoniu oraz kwoty związane z refundacją leczenia tych chorób w Polsce w latach 2013-2019 przedstawione zostały 𝘄 𝗿𝗮𝗽𝗼𝗿𝗰𝗶𝗲 "𝗡𝗙𝗭 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂. 𝗖𝗵𝗼𝗿𝗼𝗯𝘆 𝗼𝗱𝘁𝘆𝘁𝗼𝗻𝗶𝗼𝘄𝗲." - https://ezdrowie.gov.pl/portal/home/badania-i-dane/zdrowe-dane/raporty/nfz-o-zdrowiu-choroby-odtytoniowe __​ ​ ​ ​ ​ ❗ Częstą przyczyną palenia przez nieletnich i dorosłych są negatywne wzorce wyniesione z domu. ​ ​ ​ ​ 🆖 Badanie PolNicoYouth przeprowadzone przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny pokazuje, że 𝟯𝟳% 𝗻𝗮𝘀𝘁𝗼𝗹𝗮𝘁𝗸𝗼́𝘄 𝗽𝗿𝘇𝘆𝘇𝗻𝗮𝗷𝗲 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗹𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗽𝗶𝗲𝗿𝗼𝘀𝗼́𝘄 𝗹𝘂𝗯 𝘂𝘇̇𝘆𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗲-𝗽𝗮𝗽𝗶𝗲𝗿𝗼𝘀𝗼́𝘄. ​ ​ ​ ​ 🆖 Co trzeci z uczniów odpowiedział, że rodzice nie wiedzą, że używa e-papierosów lub pali zwykłe papierosy. ​ ​ ​ ​ 🆖 Ponad połowa badanych wskazała, że nie miała problemów z zakupem wyrobów nikotynowych, a jedynie kilku procentom młodzieży odmówiono sprzedaży wyrobów nikotynowych. __​ ​ ​ ​ ​ 🆙 Badania dowodzą, że zaprzestanie palenia w każdym wieku przynosi korzyści zdrowotne. 🆗 Rzucenie palenia przed 40 r.ż. zmniejsza ryzyko chorób spowodowanych paleniem tytoniu o około 90%. 🆗 Całkowite rzucenie palenia w wieku 50 czy 60 lat może wydłużyć życie odpowiednio o 6 i 3 lata. ​ ​ ​ ​ ℹ Od chwili rzucenia palenia organizm zaczyna się regenerować: 🚭 po 24 godzinach – zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca, 🚭 do 3 miesięcy – poprawia się kondycja fizyczna, 🚭 po roku – o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca, 🚭 po 5 latach – zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc, 🚭 po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej. __​ ​ ​ ​ ​ ❗ 𝗞𝗮𝘇̇𝗱𝘆 𝗽𝗮𝗹𝗮̨𝗰𝘆 𝗽𝗮𝗽𝗶𝗲𝗿𝗼𝘀𝘆 powinien sprawdzić stan zdrowia swoich płuc. ​ ​ ​ ​ 👉 Skorzystaj z 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙞𝙡𝙖𝙠𝙩𝙮𝙠𝙞 𝙘𝙝𝙤𝙧𝙤́𝙗 𝙤𝙙𝙩𝙮𝙩𝙤𝙣𝙞𝙤𝙬𝙮𝙘𝙝 w ramach NFZ, jeżeli: 🆘 palisz papierosy, 🆘 skończyłeś 18 lat, 🆘 nie miałeś wykonanych badań spirometrycznych w okresie ostatnich 36 miesięcy, 🆘 nie zdiagnozowano u Ciebie wcześniej, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, przewlekłego zapalenia oskrzeli lub rozedmy. ​ ​ ​ ​ 👉 𝗗𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝘇𝗴ł𝗼𝘀𝗶𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗯𝗲𝘇 𝘀𝗸𝗶𝗲𝗿𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮. ​ ​ ​ ​ ℹ Tu znajdziesz listę 𝗽𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶 𝗮𝗻𝘁𝘆𝗻𝗶𝗸𝗼𝘁𝘆𝗻𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵 ➡ https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne ​ ​ ​ ​ #ŚzP #ŚrodazProfilaktyką #POChP #profilaktyka #AkademiaNFZ Ministerstwo Zdrowia

🤱 Karmienie piersią| 𝐁𝐞𝐳𝐜𝐞𝐧𝐧𝐲 𝐝𝐚𝐫 𝐧𝐢𝐞 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 𝐝𝐥𝐚 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐤𝐚 💙 🗓 Trwa Ogólnopolski Tydzień Promocji Karmienia Piersią. Dziś w #ŚrodazProfilaktyką mówimy o korzyściach jakie płynął z karmienia piersią dla dziecka oraz dla matki. ℹ️ Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wyłączne karmienie piersią zalecane jest przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka. 🤱 Pokarm kobiecy ma unikalne właściwości: ▶️ buduje odporność od pierwszych chwil życia, ▶️ wspiera rozwój mózgu i układu nerwowego ▶️ zmniejsza ryzyko wystąpienia w przyszłości alergii, astmy, cukrzycy i otyłości oraz infekcji układu oddechowego i pokarmowego ▶️ ma unikalny, indywidualnie dopasowany skład. 🎀 𝐃ł𝐮𝐠𝐨𝐟𝐚𝐥𝐨𝐰𝐞 𝐤𝐨𝐫𝐳𝐲𝐬́𝐜𝐢 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐨𝐭𝐧𝐞 𝐝𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐤𝐢 Karmiąc piersią, zmniejszasz u siebie ryzyko: ▶️ raka sutka oraz raka jajników ▶️ krwotoku poporodowego ▶️ niedokrwistości z powodu niedoboru żelaza ▶️ rozwoju osteoporozy w starszym wieku. 🤗 Dzięki karmieniu także: ▶️ rozwijasz silną więź z dzieckiem ▶️ szybciej zgubisz zbędne kilogramy ▶️ poprawisz swoją kondycję fizyczną. O zaletach karmienia piersią dla dziecka, korzyściach zdrowotnych, które zykuje matka oraz jak często karmić malucha znajdziesz w materiale #ŚrodazProfilaktyką na stronie https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/ Informacje o ogromnym znaczeniu karmienia piersią dostępne są w artykule na naszej stronie https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/ogolnopolski-tydzien-promocji-karmienia-piersia,8209.html. ​ ​ ​ ​ #ŚzP #ŚrodazProfilaktyką #DietyNFZ #profilaktyka #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia

Akademia Zdrowia Wprost: Must know, czyli co musisz wiedzieć o NFZ i swoich prawach do leczenia

§ Co musisz wiedzieć o swoich prawach do leczenia _ ​ ​ 💻 Przeczytaj i dowiedz się: ➦ jak sprawdzić, czy jest się ubezpieczonym ➦ kiedy student traci prawo do ubezpieczenia ➦ czy osoby bezrobotne są ubezpieczone ➦ jak szybko dostać się na wizytę do specjalisty ➦ dlaczego warto zadzwonić do Telefonicznej Informacji Pacjenta NFZ ➦ do czego za granicą uprawnia karta EKUZ. ​ ​ 💬 Na pytania o prawa do leczenia w ramach NFZ i czym zajmuje się NFZ odpowiada Dariusz Dziełak, dyrektor Departamentu Analiz i Innowacji NFZ ⤵⤵⤵ https://zdrowie.wprost.pl/opinie-i-wywiady/11241931/akademia-zdrowia-wprost-must-know-czyli-co-musisz-wiedziec-o-nfz-i-swoich-prawach-do-leczenia.html? ​ ​ #EKUZ #pacjent #AkademiaNFZ #NFZ

🎀 Piersi badaj profilaktycznie 🚺 Mammografia i samobadanie piersi _ ​ ​ ➦ Choroba przychodzi do nas nagle i niespodziewanie. Niszczy nasze marzenia i plany. Dzieli nasze życie na pół - przed i po chorobie. ​ ​ ➦ Pamiętaj o profilaktyce raka piersi. _ ​ ​ 🚺 𝗠𝗮𝗺𝗺𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗮 ​ ​ ​👩‍🦳👩 𝗠𝗮𝘀𝘇 𝟱𝟬-𝟲𝟵 𝗹𝗮𝘁? ​ ​ ♀ Zapraszamy ubezpieczone Panie w wieku od 50 do 69 lat, które przez ostatnie 24 miesiące nie korzystały z tego badania lub otrzymały pisemne wskazanie do ponownego wykonania badania po upływie 12 miesięcy i nie były leczone z powodu raka piersi. ♀ Badanie można wykonać w poradniach stacjonarnych lub w mammobusie, który dojeżdża do najodleglejszych zakątków naszego kraju. ​ ​ 🚺 𝗦𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝘇́, 𝗴𝗱𝘇𝗶𝗲 𝘄𝘆𝗸𝗼𝗻𝗮𝘀𝘇 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝗲 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗲⤵⤵⤵. ​ ​ 🚑 𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼𝗷𝗼́𝘄 𝗺𝗮𝗺𝗺𝗼𝗯𝘂𝘀𝗼́𝘄 w maju ➡ https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/mammobusy/ ​ ​ 🏥 Tu wyszukasz poradnię stacjonarną, która realizuje program 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗶 𝗿𝗮𝗸𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶 ⤵ https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne ♀ Zaplanuj badanie już dziś. Więcej informacji o programie profilaktyki ⤵ 👉 https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-raka-piersi __​ ​ ​ 👱‍♀️👵 Masz: ⬇ mniej niż 50 lat ⬆ więcej niż 69 lat 𝗶 𝗻𝗶𝗲 𝗸𝘄𝗮𝗹𝗶𝗳𝗶𝗸𝘂𝗷𝗲𝘀𝘇 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗱𝗼 𝘁𝗲𝗴𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂? ​ ​ 👉 𝗠𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝘄𝘆𝗸𝗼𝗻𝗮𝗰́ USG piersi lub mammografię na podstawie skierowania od lekarza specjalisty (ginekolog, onkolog). 👉 Lekarz może zlecić badania tak często, jak ze względu na wskazania medyczne jest to konieczne. 👉 Nie zwlekaj - umów wizytę do specjalisty. ​ ​ 📌 Tu wyszukasz poradnię położniczo-ginekologiczną ⤵ 👉 https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/ __​ ​ ​ 🚺 Samobadanie piersi ​ ​ ♀ Obserwuj swoje ciało i 𝐫𝐚𝐳 𝐰 𝐦𝐢𝐞𝐬𝐢𝐚̨𝐜𝐮 (najlepiej 3-5 dni po miesiączce) wykonuj 𝐬𝐚𝐦𝐨𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐬𝐢. ​ 🚺 𝗦𝗮𝗺𝗼𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶 𝘁𝗼: ​ ​ ♀ bardzo ważny element profilaktyki raka piersi ​ ​ ♀ czynność pozwalająca na wykrycie zmian na wczesnym etapie choroby nowotworowej, kiedy szanse na wyleczenie są największe. ​ ​ 🫶 𝐉𝐚𝐤 𝐰𝐲𝐤𝐨𝐧𝐚𝐜́ 𝐬𝐚𝐦𝐨𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐬𝐢 ⤵ 👉 https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-prawidlowo-wykonac-samobadanie-piersi 🩺 Jeśli nie potrafisz rozpoznać zmiany w piersi lub masz wątpliwości, zgłoś się do ginekologa. 🩺 W zależności od wskazań skieruje Cię na dodatkowe badania obrazowe – USG piersi lub mammografię. __​ ​ ​ 💬 Przeczytaj rozmowę z Ewą Maciejewską, Amazonką i prezes Stowarzyszenia Łódzkiego Klubu Amazonka ⤵ 👉 https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-mammografia-samobadanie-piersi-jak-skorzystac-z-profilaktycznych-badan,8399.html? ​ ​ #Mammografia #Mammobus #badajsię #DietyNFZ #AkademiaNFZ Stowarzyszenie Łódzki Klub Amazonka #NFZ Ministerstwo Zdrowia

📅 30 maja| Światowy Dzień Stwardnienia Rozsianego (SM) __ 𝐒𝐭𝐰𝐚𝐫𝐝𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐫𝐨𝐳𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 (𝐒𝐌) to przewlekła choroba ośrodkowego układu nerwowego, która polega na zaburzeniu przekazywania impulsów nerwowych w mózgu i rdzeniu kręgowym. ℹ️ W większości SM rozpoznawane jest u młodych dorosłych, znacznie częściej u kobiet. W Polsce jest około 46 tys. zdiagnozowanych chorych na SM, a na świecie około 2,8 mln. 𝐒𝐭𝐰𝐚𝐫𝐝𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐫𝐨𝐳𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐭𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐲𝐫𝐨𝐤 💡 Jeszcze kilkanaście lat temu rozpoznanie stwardnienia rozsianego często oznaczało, że chory w krótkim czasie stanie się osobą niepełnosprawną. Jednak dziś nowo diagnozowani pacjenci są w innej sytuacji. 👩‍🔬 Rozwój medycyny oraz zwiększony dostęp do leczenia sprawiły, że postęp choroby może być znacznie spowolniony, a pacjenci mogą prowadzić niemal w pełni normalne i aktywne życie, np. pracować czy zostawać rodzicami. 🔸 Czym jest stwardnienie rozsiane i jakie objawy występują najczęściej? 🔸 Jakich zasad przestrzegać, by zapobiegać postępowi choroby? 🔸 Jak żyć z SM? 🔸 Gdzie znaleźć placówkę zajmującą się leczeniem SM? 🔸 Co trzeba wiedzieć o programach lekowych? 🔸 Gdzie szukać informacji o SM oraz możliwościach leczenia, rehabilitacji czy innej pomocy? ➡️ Odpowiedzi m.in. na te pytania znajdziesz w poradniku 𝐒𝐭𝐰𝐚𝐫𝐝𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐫𝐨𝐳𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 – 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐰𝐨𝐝𝐧𝐢𝐤 𝐝𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐜𝐣𝐞𝐧𝐭𝐚, który powstał we współpracy #NFZ i Fundacja StwardnienieRozsiane.info ⤵️⤵️⤵️ https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/przewodnik-dla-chorych-na-stwardnienie-rozsiane #NFZ #AkademiaNFZ Ministerstwo Zdrowia #SM