Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie - zdaniem ekspertów

JOGURT NATURALNY
Wiele osób gdy chce zjeść rano coś lekkiego i zdrowego, w pierwszej kolejności sięga po jogurt naturalny.

I zupełnie nie chodzi o to, że zjadanie jogurtu na pusty żołądek jest dla ciebie złe. Bakterie kwasu mlekowego znajdujące się w jogurcie (który jest dobry i zdrowy dla Ciebie) zostają zabite przez kwas solny w żołądku, jeśli nie jadłeś wcześniej niczego innego.