Jak mówią organizatorzy zajęć, takie ćwiczenia mają przede wszystkim na celu poznanie anatomii swego ciała - jak jest zbudowane, swoich możliwości, koordynacji ruchowej, a następnie technik obrony.
Uczestnicy warsztatów poznali już pierwsze techniki bloków i uderzeń, podstawowe formy obrony z chwytu za rękę, ramię. Następne z wykorzystaniem przedmiotów: parasolki, garderoby. W planach jest też spotkanie z funkcjonariuszami policji, psychologami oraz prawnikami, który poszerzą wiedzę prawna uczestników zajęć.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
