Jedna mandarynka waży około 100 g, a bez skórki 65 g. Oznacza to, że w pojedynczej porcji po obraniu jest zaledwie 45 kilokalorii.
Istnieje kilka odmian mandarynek, jednak do najpopularniejszych należy klementynka. Inne rodzaje owocu to:
- tangerynka
- tangela
- satsuma
Mandarynki mają wiele właściwości leczniczych. Między innymi dzięki witaminie C i witaminie A, w które bogate są te owoce.
Czemu warto jeść mandarynki?
Regularne spożywanie mandarynek pozwala również dostarczyć naszemu organizmowi potasu, fosforu i wapnia. Zobaczcie, co się dzieje z organizmem, kiedy jemy mandarynki - szczegóły w poniższej galerii.
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?