Praca mózgu jest bardzo ważna. Jest to organ, o który musimy zadbać. Warto zwrócić uwagę na odpowiednia dietę ale i ćwiczenia, które poprawią pracę naszego mózgu i uchronią nas przed chorobami.
Mózg to organ, który służy jako centrum układu nerwowego u wszystkich kręgowców i większości bezkręgowców, tj. u większości zwierząt dwubocznie symetrycznych; znajduje się zwykle w pobliżu narządów zmysłów, takich jak wzrok. Jest to najbardziej złożony organ w ciele kręgowca. Wraz z rdzeniem kręgowym tworzy ośrodkowy układ nerwowy [za Wikipedia].
Fizjologicznie, mózgi wywierają scentralizowaną kontrolę nad innymi organami ciała. Oddziałują one na resztę ciała zarówno poprzez generowanie wzorców aktywności mięśni, jak i poprzez pobudzanie wydzielania substancji chemicznych zwanych hormonami.
Oczywiście dla mózgu dobra będzie każda aktywność. Ale zobaczcie które warto wybierać, które nadają się dla wszystkich.
Taka aktywność fizyczna jest najlepsza dla mózgu
W poniższej galerii sprawdźcie, które aktywności fizyczne są najlepsze dla naszych mózgów.
Jakie są wczesne objawy boreliozy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
