Pielęgnujmy stopy

Stopy są częścią ciała, której większość z nas poświęca zazwyczaj najmniej czasu. Ich zdrowie w dużej mierze zależy od odpowiednich butów. Powinny być one wygodne, dopasowane do nogi, najlepiej skórzane, a przynajmniej ze skórzanymi wkładkami. Pielęgnować stopy możemy sami, ale od czasu do czasu warto skorzystać z pomocy fachowca w wyspecjalizowanym gabinecie.

- Mamy do wyboru dwa rodzaje pedicure - wyjaśnia Magdalena Daraszkiewicz, kosmetolog. - Kosmetyczny polega na wymoczeniu nóg, obcięciu i opiłowaniu paznokci, odsunięciu skórek i zgrubiałego naskórka z pięt frezarką lub tarką oraz wypolerowaniu lub ozdobieniu płytki paznokciowej. Przy pedicure leczniczym specjalista dodatkowo usuwa modzele, nagniotki i koryguje wrastające paznokcie.

Niestety, coraz więcej osób cierpi na schorzenia stóp. Wielu skarży się na ich nadmierne pocenie się. To może być spowodowana niewłaściwą higieną, ale i na przykład noszeniem nieprzewiewnego obuwia, wykonanego z tworzyw sztucznych lub gumy, które utrudniają właściwą cyrkulację powietrza i odparowanie potu. Rozmiękczenie skóry spowodowane nadmierną wilgocią może być przyczyną podrażnień - to idealne warunki do rozwoju grzybic stóp i paznokci.
- Zapobiegawczo, w domu możemy przygotowywać sobie kąpiele z dodatkiem rozmaitych ziół, na przykład szałwii - radzi kosmetolog. - Po każdej, stopy należy dokładnie osuszać, a w szczególności przestrzenie między palcami, by uniknąć rozwoju grzybicy. W aptekach dostępna jest szeroka gama produktów do zapobiegania nadmiernej potliwości, które w swoim składzie zawierają również substancje o działaniu przeciwgrzybiczym.

Skóra na stopach jest znacznie grubsza, niż w innych partiach ciała, nadmiernie rogowaciejący naskórek może więc powodować stwardnienia i zgrubienia, a przy ciągłym ucisku i braku odpowiedniego nawilżenia może dochodzić do pękania pięt. Dlatego też powinny być one regularnie ścierane drobno ziarnistymi pumeksami lub tarkami (dostępne w każdej drogerii, perfumerii lub aptece, nawet już od 3/4 zł). Dodatkowo, koniecznie stosujmy peelingi, które rozmiękczą i usuną zgrubiały naskórek, poprawią ukrwienie i zwiększą wchłanianie substancji odżywczych. W codziennej pielęgnacji stóp bardzo istotne jest także właściwe nawilżanie skóry. Odpowiednie kremy możemy wybrać w sklepie lub aptece.

- Żeby zapewnić relaks naszym stopom możemy masować je, by poprawić ukrwienie skóry i rozluźnić mięśnie - doradza Magdalena Daraszkiewicz. - Masaż wykonujemy używając olejków eterycznych lub wyciągów z rozmarynu, kasztana, arniki, lubczyku, majeranku i jałowca. Na stopach znajdują się punkty akupresury, uciskając je możemy zniwelować bóle i poprawić czynności narządów wewnętrznych.

Wybierzmy odpowiedni krem

Krem odżywczy na popękane pięty - zapewnia intensywną pielęgnację szczególnie wymagających i suchych stóp. Wygładza, eliminuje suchość i szorstkość skóry. Substancje czynne zawarte w kremie: lanolina i Masło Shea zapewniają intensywne natłuszczenie i nawilżenie, przywracając skórze elastyczność i gładkość na długi czas.

Krem odświeżający do stóp - zapewnia długotrwałe uczucie lekkości i świeżości zmęczonym stopom jednocześnie chroniąc przed rozwojem bakterii i powstawaniem przykrego zapachu. Zawarte w kremie substancje aktywne: Origanol pochodzący z drzewa herbacianego, działa antybakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwzapalnie; Masło Shea długotrwale i intensywnie natłuszcza i nawilża skórę stóp.

Krem zmiękczający do stóp - przeznaczony do skóry pozbawionej elastyczności, suchej i twardej. Skutecznie pielęgnuje stopy poprawiając komfort i kondycję skóry na długi czas. Umiejętne połączenie specjalnie dobranych składników aktywnych: mocznika, efektywnie i szybko zmiękczającego i wspomagającego prawidłowe złuszczanie naskórka i Masła Shea długotrwale i intensywnie natłuszczającego i nawilżającego zapewnia doskonałą pielęgnację skóry stóp.