1 z 2
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Helder Quiala / Pexels
Pijesz dużo kawy? Sprawdź, czy to już uzależnienie. Sygnały, które świadczą o problemie. Jaka jest bezpieczna dzienna dawka kofeiny?
Dzienna dawka kofeiny
Przeciętnie spożywamy ok. 200 mg kofeiny dziennie. Jest to dawka bezpieczna dla większości z nas. Ilość ta odpowiada dwóm filiżankom kawy lub czterem puszkom Coli.
![Tłumy zwiedzających na Nocy Muzeów w Zamku w Łańcucie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/d9/663480eb961cd_o_xsmall.jpg)
