Pizza na śniadanie zdrowsza niż niektóre płatki - uważają dietetycy

Dietetyk: Pizza na śniadanie zdrowsza niż niektóre płatki!

- Pewnie będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że przeciętny kawałek pizzy i miseczka płatków zbożowych z pełnym mlekiem zawierają niemal identyczną ilość kalorii! - wyjaśnia dietetyk, Chelsey Amer dla The Daily Meal. - Jednak przewaga pizzy polega na tym, że dostarcza dużo więcej protein, które zapewnią uczucie sytości przez cały ranek.

Nie chodzi o to, że ​​pizza to zdrowa żywność czy jest najlepszą i najbardziej pożywną opcją śniadaniową. Ale w porównaniu z szybko przygotowaną i równie szybko zjedzoną miską płatków śniadaniowych pełnych cukru, jest to zdecydowanie bardziej zrównoważony posiłek.

Czytaj również: Nie jedz tego rano! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść na śniadanie [zdjęcia]