reklama

Rekreacja: Trampoliny fitnessową nowością w Poznaniu

Radosław PatroniakZaktualizowano 
Ćwiczenia na trampolinach poprawiają też sylwetkę kobiet
Ćwiczenia na trampolinach poprawiają też sylwetkę kobiet Fot. Archiwum Centrum Urody i Fitnessu
W Poznaniu przybywa z każdym miesiącem urządzeń do ćwiczeń pod hasłem jump4fit (skacz, ćwicz, bądź fit). Najnowsze trampoliny, które mogą służyć zarówno sportowcom amatorom, jak i sportowcom zawodowcom, pojawiły się w Centrum Urody i Fitnessu na Piątkowie. Poprawiają one kondycję w każdym wieku i poprawiają koordynację ruchową.

- Zajęcia jump4fit na trampolinach pozwalają na prowadzenie różnych treningów, zarówno tych bardzo intensywnych jak i spokojniejszych na rozciąganie czy zachowanie równowagi. Fitness na trampolinach działa korzystnie na cały układ mięśniowy, rozwija koordynację ruchową i równowagę - tłumaczy menedżerka Centrum Urody i Fitnessu, Ewelina Sondej.

Jej zdaniem każde wybicie dostosowane jest idealnie do ćwiczącego, ponieważ jak w treningu cross-fitowym ćwiczy on ciężarem własnego ciała. - Ćwiczenia na trampolinach nie obciążają stawów, mogą więc korzystać z nich również osoby cierpiące na bóle kolan i bioder podczas wykonywania tradycyjnych ćwiczeń. Na jednym treningu można spalić aż 1000 kcal. A przy okazji trening na trampolinie jump4fit za każdym razem odpręża, obniża poziom stresu i sprawia mnóstwo radości - dodała Sondej.

Chcesz skontaktować się z autorem informacji? r.patroniak@glos.com

Flesz - nowi marszałkowie Sejmu i Senatu, sukces opozycji

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3