Smoothie truskawkowe z bananem
Składniki:
- 1,5 banana
- 3 czubate łyżki jogurtu naturalnego
- 3 kostki lodu
- 2 szklanki mrożonych truskawek
- 3 łyżeczki cukru
- 2 łyżki mleka
Dodatkowo: listki mięty do dekoracji
Przygotowanie:
Banany obrać ze skórki i pokroić w plasterki (2 odłożyć do dekoracji). Przełożyć do blendera, dodać jogurt oraz kostki lodu. Następnie wsypać truskawki i dodać cukier. Zmiksować. Gdyby były kłopot z miksowaniem bo masa jest za gęsta rozrzedzić ją 2 łyżkami mleka. Przelać do szklanek, udekorować plastrem banana i listkami mięty. Podawać od razu.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
