Słodko i bez cukru. Jak to pogodzić?
Przeciętny mieszkaniec Polski spożywa rocznie ok. 40 kg cukru! To zdecydowanie za dużo! „Cukier krzepi” – tak głosiło słynne przedwojenne polskie hasło. Z...
U cioci na imieninach, czyli kultowe przekąski PRL
Sałatka jarzynowa, zimne nóżki, jajka w majonezie, koreczki z kiełbasy i żółtego sera, sos tatarski i obowiązkowo paluszki w szklance – oto kultowe przekąski na...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Zdrowe przekąski na sylwestra. Przepisy na szybkie i łatwe przystawki imprezowe
Planujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy rok...
Keto sernik z ajerkoniakiem. W święta możesz go jeść bez wyrzutów sumienia
Trudno wyobrazić sobie święta bez sernika. Na szczęście nie musimy tego robić, nawet jeśli jesteśmy na diecie, również ketogenicznej. W tym przepisie na pyszny,...
Zrób pyszne owocowe przetwory bez cukru. Wypróbuj proste przepisy sezonowe
Słodkie i zdrowe? To możliwe! Przygotuj pyszne przetwory z sezonowych owoców bez dodatku cukru, by móc cieszyć się ich smakiem i właściwościami zdrowotnymi....
Napój Sassy Water na lato. Zobacz przepis z dodatkiem orzeźwiających składników
Napój Sassy Water to świetna propozycja dla osób, które nie przepadają za smakiem wody. W prosty sposób można zrobić samemu wodę smakową z łatwo dostępnych...
Jaka marynata do mięsa na grilla, a jaka do warzyw? Sprawdź najlepsze przepisy!
Marynata to podstawa przy grillowaniu! Nie tylko dodaje smaku pieczonym produktom, ale też sprawia, że są dużo zdrowsze. Zobacz, jak przygotować dobrą marynatę...
Jak zrobić prosty chleb w domu? Z tymi przepisami nie napracujesz się!
Pyszny świeży chleb przygotujesz łatwo w domu przy niewielkich nakładach czasu i pracy. Spośród setek przepisów na pieczywo wybraliśmy te najprostsze. Sprawdź,...
Roślinne zamienniki mięsa i mleka naprawdę zdrowsze od produktów zwierzęcych!
Produkty zastępujące mięso i mleko są coraz łatwiej dostępne, rośnie ich wybór i wciąż poprawia się smak. Niektóre z obecnych zamienników żywności odzwierzęcej...
Traktowana jak odpad, ma sporo prozdrowotnych właściwości. Czy warto pić serwatkę?
Kiedyś uważana za odpad, teraz coraz częściej włączana do diety. Lekko kwaskowata, orzeźwiająca, a przy tym... bardzo zdrowa! Serwatka z mleka to źródło wielu...
Domowy fast food w wersji FIT – 10 pomysłów na smaczne dania
Fast food w wersji fit? To możliwe, a do tego naprawdę smakowite. Fast food to niemal synonim szkodliwego jedzenia – co wcale nie znaczy, że w zdrowej diecie...
Jak upiec chleb na drożdżach i na zakwasie? Sprawdź, z czego zrobić domowy bochenek!
Domowy chleb może być nieporównanie zdrowszy od tego ze sklepu. Niezbędny jest jednak dobry przepis, a w przypadku najbardziej polecanego pieczywa na zakwasie –...
Na tej diecie można schudnąć nawet 15 kg!
Dieta oxy to nowa dieta białkowa, która, jak zapewniają jej twórcy, nie ma negatywnego wypływu na kondycję naszego organizmu. Dieta oxy jest więc niejako...
Dieta pomaga w walce z rakiem
Dieta nie wyleczy raka. Nowotworu nie pokonają drogie oleje, owoce ani ziarna zbóż. Odpowiednie jedzenie pomaga jednak w walce z chorobą, co starają się...
Zielony młody jęczmień nadal popularny
Zielony młody jęczmień jest coraz bardziej popularny. Stosowany na odchudzanie i na co jeszcze? Przede wszystkim na poprawę samopoczucia. Czy zielony młody...
Gotowanie na parze
Tradycja gotowania na parze wywodzi się z Chin i sięga ponad 6 tysięcy lat wstecz. Dziś przeżywa swój renesans. Nic w tym dziwnego - gotowanie na parze jest...
Zaczęłaś liczyć kalorie, by schudnąć? Rób to z głową!
Prawie połowa z nas postanowiła, że wiosną schudnie. Statystyki są jednak nieubłagalne. Z badań Betterment wynika, że tylko 8% postanowień uda się zrealizować....
Więcej energii zimą! Sposoby na witaminowe doładowanie
Zimą, częściej niż w innych porach roku czujemy się przemęczeni, przeziębiamy się, dokuczają nam kłopoty z cerą, włosami i paznokciami. Dzieje się tak, gdyż w...
Diety: Pij kawę, a schudniesz. Pomogą też ostre przyprawy i cytrusy
Ostre przyprawy, chude mięso, cytrusy i kawa to przyjaciele odchudzających się. Chociaż ich wpływ na utratę wagi nie jest do końca wyjaśniony, łatwiej schudnąć...
Jak wybrać najlepszą dietę?
Tyle jest rodzajów diet, ile ryb w oceanie. Jak spośród nich wybrać dietę najlepiej dostosowaną do indywidualnych potrzeb organizmu? Oto jest pytanie. Poniżej...
Przekąska, ach przekąska!
Kto z nas nie lubi podjadać między posiłkami? Podjadanie nie zawsze jednak musi oznaczać zły nawyk żywieniowy. Należy jedynie pamiętać, że oprócz batoników i...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Maszyny przemysłowe
Dodano 2 dni temu w kategorii Skup złomu
Dodano 3 dni temu w kategorii Agencje reklamowe
Dodano 4 dni temu w kategorii Targi organizacja