Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
1 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nieważne, jaką mamy porę roku, bo nie ma takiej, w której...
fot. 123 RF

Surówka z kapusty, z selera, pora... Nie ma obiadu bez zdrowej surówki! Oto kilka prostych i szybkich przepisów

Nieważne, jaką mamy porę roku, bo nie ma takiej, w której nie udałoby się skomponować smacznej i zdrowej surówki. To znakomite, a przede wszystkim zdrowe, przekąski, przystawki lub dodatki do dań głównych.

Do przygotowania zdrowych surówek możemy wykorzystać same warzywa, albo też przyrządzić mix warzywno-owocowy. Istotne jest również to, że zazwyczaj przygotowanie surówki nie zajmuje nam wiele czasu, dlatego zanim kupimy gotową w sklepie, zastanówmy się, czy na pewno warto, a przynajmniej przyjmijmy taką zasadę, że nie robimy tego zawsze.

Oto kilka prostych i szybkich przepisów na surówki. Do niektórych z nich, by ożywić ich smak, używamy niewielką ilość majonezu, który, jak wiadomo, zdrowy nie jest. Możemy jednak zrobić go w domu sami lub zamienić go na łyżkę oliwy i rozmaite świeże zioła, które wzbogacą smak każdej surówki.

Zobacz kolejny przepis --->

Zobacz również

Zlot militarny w Bornem Sulinowie 2024. Ważne ustalenia [zdjęcia]

NOWE
Zlot militarny w Bornem Sulinowie 2024. Ważne ustalenia [zdjęcia]

Rafał Musioł: Piękny wielkanocny sen o śląskiej piłce

NOWE
Rafał Musioł: Piękny wielkanocny sen o śląskiej piłce

Polecamy

Rywal Polski na Euro 2024 straci selekcjonera? Cale życie marzył o pracy w Bayernie

Rywal Polski na Euro 2024 straci selekcjonera? Cale życie marzył o pracy w Bayernie

Wilfredo Leon zagra w Polsce. Sensacyjne wieści!

Wilfredo Leon zagra w Polsce. Sensacyjne wieści!

Z podwórka na Euro 2024. Aż 11 uczestników Pucharu Tymbarku wywalczyło awans na Euro!

Z podwórka na Euro 2024. Aż 11 uczestników Pucharu Tymbarku wywalczyło awans na Euro!