Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Z SKS na igrzyska! - szukamy sportowych talentów
W siedzibie Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego w ramach programu Szkolny Klub Sportowy zainaugurowany został projekt Z SKS NA IGRZYSKA! - SZUKAMY...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Ćwicz z Olgą. Bądź aktywnym seniorem i starzej się... wolniej
Aby zachować dobre zdrowie, ruch powinien być codziennym nawykiem. I to wcale nie w ekstremalnych dawkach! Jak ćwiczyć, gdy nie ma się już 18 lat? Podpowiada...
Dokąd można się wybrać w nadchodzącym tygodniu? Spacery, warsztaty, wykłady... Sprawdźcie!
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu? Sprawdź!
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Co warto wiedzieć? dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Wspólnie z CIS-em polecamy seniorom różne wydarzenia i oferty. Z wielu z nich mogą skorzystać nie tylko seniorzy...
Najpopularniejsze
eventim Michał Wiśniewski Akustycznie III
Michał Wiśniewski Akustycznie po raz trzeci...!Zaczarują nas dźwięki płynące z pianina, basu, gitary oraz instrumentów perkusyjnych... Te koncerty z pewnością pozostaną na długo w pamięci każdemu, kto postanowi udać się na to muzyczne wydarzenie! Podczas koncertów usłyszymy jednak nie tylko...
