Co jeść

Wysoki cholesterol, czyli inaczej hipercholesterolemia, to problem, z którym zmaga się ponad połowa Polek i Polaków. Takiego stanu nie wolno lekceważyć,...

Sezon jesienno-zimowy to także sezon zachorowań. Wirusy i bakterie nie odpuszczają także wczesną wiosną. Jak podwyższyć swoją odporność i dzięki temu chronić...

W piątek w Concordia Design odbyła się I Konferencja „Żywienie a zdrowie prokreacyjne kobiety”. Wśród poruszanych tematów znalazły się m. in. suplementacja...

Dieta Dukana to bardzo popularna dieta, na której można bardzo szybko i dużo schudnąć. Trzeba jednak uważać, ponieważ niewłaściwie stosowana może mieć bardzo...

Harmonia jest pięknem, ale prawdziwe piękno, jakim emanujemy, objawia się na wielu poziomach: zdrowego ciała, ale i duszy, zdrowych relacji z rodziną,...

Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.

Choć kolagen w większości z nas kojarzy się głównie jako „eliksir młodości”, to tak naprawdę nasz organizm zawdzięcza mu znacznie więcej. Odpowiednia ilość...

Zdarza Wam się złapać o poranku drożdżówkę, która daje Wam chwilowy skok energii, ale nie odżywia? Na Instagramie jest mnóstwo pięknych kolorowych zdjęć, które...

Co jedzą najzdrowsi ludzie na świecie? Oto lista produktów, które powinny być podstawą naszej diety

Dieta przyszłych mam wymaga wyjątkowej uwagi. To od prawidłowego odżywiania zależy często prawidłowy rozwój dziecka.

Coraz częściej chodzimy do dietetyka. Ale też coraz częściej nie tylko po to, żeby schudnąć, ale też po to, by poprawić swoje zdrowie.

Według najnowszych badań Instytutu Matki i Dziecka znaczna część Polek już po kilku dniach od porodu karmi niemowlę sztucznym mlekiem. Problemy z laktacją...

Anna Jasińska, dietetyk, mówi o tym, które owoce możemy jeść bez ograniczeń, a na które powinniśmy uważać. Co pić i dlaczego nie powinien być to alkohol.

O tym, jak ważna w okresie ciąży jest odpowiednia dieta, wie chyba każda przyszła mama. Właściwe odżywianie ma ogromne znaczenie nie tylko dla zdrowia kobiety,...

Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad, dzięki którym poprawisz swoją figurę. Jeśli jesteś często głodny pomiędzy posiłkami, musisz uważać na...

Co jeść przed i po treningu? - Przede wszystkim nie możemy wyjść na trening na czczo - powiedziała dietetyk Justyna Mizera w "Dzień Dobry TVN". Kiedy możemy...

Jedna wzmacniają odporność, inne są nieocenionym źródłem witamin. Podpowiadamy, jakie warzywa i owoce jeść zimą. Sprawdź w naszej galerii, jak działają...

Jedna wzmacniają odporność, inne są nieocenionym źródłem witamin. Podpowiadamy, jakie warzywa i owoce jeść zimą.

Termometr za oknem pokazuje 30 stopni, choć to dopiero poranek. Co to będzie w południe? Myśl o kolejnych długich godzinach spędzonych przy biurku nie nastraja...

Polska drużyna już w Euro nie gra, ale emocji piłkarskich jeszcze przed nami mnóstwo. I zamiast obgryzać paluszki (własne) lepiej sięgnąć po specjalnie przed...

Nadmiar kawy, nasyconych tłuszczów, produktów wysoko przetworzonych oraz czerwone mięso mogą niekorzystnie wpływać na samopoczucie kobiet dotkniętych...

Dawne potrawy postne były skromne. Jednak nawet wtedy szukano bardziej wykwintnych smaków. Współcześnie postne jedzenie nie musi oznaczać monotonii. Przepisy...