Drinki kalorie

Nie bez powodu mówi się, że alkohol to puste kalorie. Trunki wyskokowe nie mają żadnych wartości odżywczych. Kaloryczność drinków zależy od rodzaju alkoholu,...

Nie bez powodu mówi się, że alkohol to puste kalorie. Trunki wyskokowe nie mają żadnych wartości odżywczych. Kaloryczność drinków zależy od rodzaju alkoholu,...

W karnawale warto sprawdzić, ile przytyjemy, jeśli sięgniemy po alkohol, zwłaszcza ten kolorowy. Kaloryczność drinków zależy od rodzaju alkoholu, zawartości...

Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...

Słodkie kremy, kruche spody i gęste polewy. Ciastka z cukierni to jedne z tych pyszności, które ciężko sobie odmówić. Sklepowe półki uginają się od ich...

Łączenie alkoholu z lekami, zwłaszcza tymi stosowanymi przewlekle, może być groźne dla zdrowia, a w niektórych przypadkach może nawet doprowadzić do śmierci....

To stanie się z twoim ciałem po odstawieniu alkoholu [20 rzeczy, które na pewno zauważysz]. Alkohol jest często obecny w codziennym życiu wielu osób, jednak nie...

Kobiety cieszą się lepszym zdrowiem niż mężczyźni, jednak to nie tylko kwestia genów i hormonów. To, że panie rzadziej cierpią na niektóre poważne schorzenia,...

W Polsce sprzedaje się miliony "małpek" dziennie. Wiele z nich Polacy wypijają rano, jeszcze przed rozpoczęciem pracy, co jest bardzo poważnym problemem...

Kolacja to posiłek, który w największym stopniu wpływa na masę ciała i właśnie z tego powodu sprawia tak wiele problemów. Ostatni posiłek w ciągu dnia zwykle...

Głodówka, czyli inaczej post, to ograniczanie jedzenia stosowane w celu oczyszczenia organizmu, a także odchudzania. Nie każdy rodzaj takiej kuracji jest jednak...

Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...

Deficyt kaloryczny to podstawa diety odchudzającej, ale także diety spowalniającej starzenie się organizmu. Do takich wniosków doprowadziło pierwsze badanie...

Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nadmierne spożywanie trunków może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób,...

Jak obliczyć dzienne spożycie energii i dlaczego to takie ważne? Co zrobić, by schudnąć? Dobrze wiedzieć, ile kalorii mają twoje ulubione dania, produkty czy...

Jaka jest najczęstsza przyczyna otyłości i nadwagi? Eksperci wskazują na różne czynniki, jednak nowe badania pozwoliły wskazać trzy najważniejsze, które są...

Kudzu to korzeń azjatyckiej rośliny, który od dawna stosowany jest w tamtejszej medycynie. Część jego właściwości potwierdziły już współczesne badania naukowe....

Produkty light są wciąż popularne wśród osób, które odchudzają się albo liczą spożywane kalorie, żeby nie przytyć. Charakteryzują się bowiem obniżoną...

Jeśli dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, może być to znak, że cierpisz na jedną z chorób, które utrudniają zrzucenie zbędnych kilogramów. W...

Uzależnienie to problem wielu z nas. Nawet, jeśli jest to pozornie nieszkodliwy wewnętrzny przymus pracy czy sięganie po środki przeciwbólowe, nie pozostaje bez...

Mało kto przy sięganiu po drinka zastanawia się na tym, ile dostarcza kalorii. Jednak alkohol – podobnie jak kawałek ulubionego ciasta czy porcja pizzy –...

W karnawale warto sprawdzić, ile przytyjemy, jeśli sięgniemy po alkohol. Kaloryczność tego trunku zależy od jego rodzaju, zawartości etanolu i dodatków. Zobacz,...