Jolanta Nalewaj

Czy produkty typu light są zdrowe dla organizmu? Czy można je jeść i pić bez ograniczeń? Wyjaśnia dr Jolanta Nalewaj-Nowak, dietetyczka

Jakich produktów, które zatrzymują wodę w organizmie należy się wystrzegać? Zatrzymanie sporej ilości płynów, występuje wtedy, kiedy nam ich brakuje. Dzieje się...

Co jeść, żeby mieć mocne paznokcie, błyszczące włosy i ładną cerę? Podpowiada dr Jolanta Nalewaj-Nowak, dietetyk

Czy słodziki są bezpieczne dla naszego zdrowia? Czy cukier trzcinowy jest zdrowszy od zwykłego, białego? Wyjaśnia dr Jolanta Nalewaj, dietetyk

Dieta na potencję. Czym panie powinny karmić swoich panów radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka. Sprawdź!

Jakie pieczywo jest najzdrowsze? Jak odpowiednio dobrać pieczywo dla swojego organizmu? Radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Czy istnieją naturalne produkty, którym rzeczywiście można przypisać działanie antynowotworowe? Wyjaśnia dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka. Sprawdź co jeść!

Masz problemy z przemianą materii, więc tym bardziej obawiasz się świąt? Przeczytaj! Co robić radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Jaki miód dla kogo: Czy któryś jest najzdrowszy? Jaki gatunek wybrać dla siebie? Radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka. To warto wiedzieć!

Czy rośliny strączkowe są rzeczywiście takie zdrowe? Wyjaśnia dr Jolanta Nalewaj, dietetyk. Sprawdź!

Jak nadrobić stracone kilogramy i wyrównać wagę doradza dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka. Masz taki problem? Przeczytaj!

Kiszonki na zdrowie. Dlaczego warto je jeść? Wyjaśnia dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka. To trzeba wiedzieć!

Dieta otręby: Czy otręby można jeść bez ograniczeń i w czym mogą pomóc naszemu organizmowi? Sprawdź! Radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyk

Jakie produkty należą do naturalnych antydepresantów? Wyjaśnia dr Jolanta Nalewa, dietetyk. Przeczytaj koniecznie!

Zdrowe śniadanie dziecka: kanapki do szkoły. Jak powinno wyglądać wzorcowe drugie śniadanie dziecka? Radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyk. To trzeba wiedzieć!

Masło czy margaryna? Co wybrać? Radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyk. To warto wiedzieć!

Czy można jeść tabliczkę czekolady dziennie. Czy to nie za dużo? Czy czekolada jest rzeczywiście zdrowa i dlaczego ta gorzka jest zdrowsza od mlecznej? Wyjaśnia...

Chrom a odchudzanie: Jakie właściwości ma chrom i ile prawdy jest w tym, że pomaga tym, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy wyjaśnia dr Jolanta Nalewa,...

Dieta a menopauza. Jak w czasie menopauzy powinna wyglądać zdrowa dieta radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyk. To trzeba wiedzieć!

Czy to prawda, że same ćwiczenia na siłowni bez specjalnej diety nic nie zdziałają, jeśli chcemy mieć ładną sylwetkę i wymodelowane mięśnie? Wyjaśnia dr Jolanta...

Czy naprawdę trzeba pić aż dwa litry wody mineralnej dziennie? A jeśli pijemy soki, to które wybierać? Radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyk

Czy to prawda, że zielona herbata ma rzeczywiście takie unikalne właściwości? Czy każdy powinien ją pić? Wyjaśnia dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka