Kleszczewo: Nauczą chodzić z kijami. Bezpłatnie!
Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kleszczewie ponownie zaprasza na zgrupowanie nordic walking.
Wyniki wyborów do rady gminy Kleszczewo. Który komitet dostał najwięcej głosów?
Za nami pierwsza tura wyborów samorządowych 2024. Podczas nich wybierano między innymi radnych do rady gmin, miast i miejskich. Który komitet dostał najwięcej...
Wybory samorządowe 2024. Kto zostanie nowym wójtem Kleszczewa?
Za nami pierwsza tura wyborów samorządowych 2024. Są już wyniki wyborów na stanowisko wójta gminy Kleszczewo. Wygrał Bogdan Kemnitz z Komitetu Wyborczego...
Spacer po zdrowie. Jadwiga Emilewicz zaprosiła seniorki na wspólny Nordic Walking
Seniorki spacerowały wokół jeziora Rusałka. Nie zabrakło rozgrzewki i poczęstunku.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Ciężarówka wpadła do rowu. Duże utrudnienia na autostradzie A2
Na odcinku Kleszczewo - Poznań Wschód autostrady A2 doszło do niebezpiecznego zdarzenia. Ciężarówka wpadła do rowu. Kierowcy muszą liczyć się z utrudnieniami i...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Bieg Enigmy po raz piąty w Poznaniu. Zobacz, jak było!
W niedzielę, 19 września odbył się na szachtach w Poznaniu V Bieg Enigmy. Do rywalizacji na dystansach od 100 metrów do 10 km stanęło około 140 zawodników,...
Mieszkańcy i władze gminy nie chcą ferm przemysłowych pod Poznaniem
Mieszkańcy gminy Kleszczewo nie chcą, by na terenie ich gminy powstawały fermy przemysłowe. Gmina, jako pierwszy samorząd w kraju, zamierza wprowadzić w planie...
Rozpoczynają się zapisy na Nasz Sportowy Fyrtel - pierwsze zajęcia już w marcu
Na początku marca rozpoczną się zajęcia sportowe w tegorocznej edycji programu „Nasz Sportowy Fyrtel” - na początek jego uczestnicy będą mogli rozruszać zastane...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Ostatnia szansa na udział w VI Biegu Mikołajkowym
W sobotę 7 grudnia tradycyjnie nad Jeziorem Strzeszyńskim wystartuje VI edycja Biegu Mikołajkowego. Impreza odbędzie się na dystansach biegowych: 4,3 km i 10...
PLUS
Nordic walking to sport nie tylko dla ludzi starszych
Oboje są po czterdziestce, mieszkają w Śremie i kochają nordic walking, dyscyplinę która staje się coraz bardziej popularna w naszym kraju. Anna Matyja i...
W dojrzałym wieku warto wybrać sport, który nie szkodzi, a wspomaga zdrowie
Nordic walking. Marsz z kijkami jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym. Dodatkowo, mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę...
Będą nowe ścieżki rowerowe za ponad 15 mln zł. Gdzie?
W gminach Pobiedziska i Kleszczewo powstaną nowe ścieżki rowerowe o łącznej długości ponad 12 kilometrów. Ich budowa pochłonie 15,5 miliona złotych, ale aż 9,6...
Nordic Walking - naucz się korzystać z kijków i zrób z nimi trening
Dobrze dobrane kijki i prawidłowo wykonany trening z ich użyciem umożliwia nam uzyskanie efektu podobnego do tego, który zapewni nam trening aerobowo-siłowy.
Korona Wielkopolski w Obornikach [ZDJĘCIA]
Zawody w nordic walking na lądowisku w Słonawach to obornicki odcinek cyklu Korona Wielkopolski. Zawodnicy mieli do pokonania dystans 5 i 10 km. Jednocześnie...
Sprawdź gdzie nordic walking poćwiczysz gratis pod okiem profesjonalistów. 26. miejscowości
9 maja rozpocznie się cykl bezpłatnych treningów nordic walking w ramach Akademii Zdrowia Santandera. W 26. polskich miejscowościach będzie można maszerować...
Kanapa przed telewizorem idzie w odstawkę
Polak po pięćdziesiątce nie usiedzi w miejscu! Wśród rodzajów aktywności fizycznej najczęściej wybieranych przez dorosłych Polaków, największą popularnością...
Jak prawidłowo chodzić z kijami? Podpowiada instruktor ZDJĘCIA
Akademia Nordic Walking już na półmetku. Organizowane co sobotę zajęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem osób w różnym wieku. Pięć grup od drugiego marca...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal