Kortyzol

Dotyk stanowi jedną z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Poczucie bliskości jest szczególnie ważne we wczesnym dzieciństwie, ponieważ daje poczucie...

W obecnych czasach o stres nietrudno. W codziennym życiu mamy tak wiele stresujących sytuacji, pojawiają się ciągłe obawy o przyszłość swoją i rodziny w związku...

Iga Świątek prywatnie. Na kortach Indian Wells polska tenisistka walczy o sukces w zawodach, które są nazywane nieoficjalnym piątym turniejem wielkoszkolemowym....

Mózg to niezwykły narząd. Potrafi na przykład przypomnieć nam fragment zasłyszanej niegdyś piosenki, w momencie, gdy musimy odpowiedzieć na pytanie...

Marzec i kwiecień to kapryśne pory roku, ale zdecydowanie można stwierdzić, że zimę pożegnaliśmy i powitaliśmy wiosnę. To właśnie ten czas jest idealny do...

Na demencję choruje coraz więcej osób na całym świecie, a do 2050 r. ma ich być ponad dwa razy więcej. Niestety, na żadną z form demencji nie ma lekarstwa, a...

Kibice w Poznaniu mają wiele powodów do radości. Ich klub właśnie dostał się do ćwierćfinału europejskich rozgrywek. W lidze czeka ich jednak zażarta walka o...

Marta Kubacka i Dawid Kubacki to bardzo tajemnicza para, o której stało się głośno w momencie rezygnacji skoczka z Raw Air. Okazało się, że sportowiec przerwał...

Po zimie czujesz się ociężała? Marzysz o szybkim powrocie do formy? Zacznij od zmiany codziennych nawyków. Połączenie odpowiedniej suplementacji z właściwą...

Kiedy w 1976 roku, na Igrzyskach XXI Olimpiady w Montrealu, Bruce Jenner wygrywał arcytrudny dziesięciobój lekkoatletyczny, bijąc rekord świata (8618 punktów),...

Tenis stołowy narodził się w Anglii w XIX wieku i dziś jest stosunkowo popularnym sportem, który wymaga szybkiego refleksu, skupienia i opanowania odpowiedniej...

W tenisie ziemnym oprócz właściwej rakiety potrzebne jest także dobrze dobrane obuwie. Musi nie tylko zapewniać stabilność i komfort, ale również minimalizować...

Tenis ziemny jest świetną formą spędzania wolnego czasu dla całej rodziny. Początkujący oprócz odpowiedniego obuwia muszą przede wszystkim zwrócić uwagę na...

Jeśli masz w swoim życiu chłopaka, który interesuje się piłką nożną lub sam ją uprawia, to warto sprawić mu prezent związany z tą dyscypliną sportu. Choć na...

Piłka nożna jest jednym z najpopularniejszych sportów drużynowych na świecie. Choć do uprawiania tej dyscypliny nie potrzeba dużej ilości sprzętu, to każdy...

Zmiana czasu z zimowego na letni czeka nas już 25 marca. Jej skutki są bardziej niekorzystne niż przy cofaniu zegara na jesieni, bo popychamy wskazówki zegara,...

Stres po cichu może kraść nasze zdrowie. Choć jego skutków nie zauważymy od razu to długotrwałe działanie stresu będzie miała bardzo negatywne skutki dla...

Leśna kąpiel to wywodząca się z Japonii forma odpoczynku i profilaktyki zdrowotnej, która zyskuje coraz większą popularność. Jej skuteczność poparta jest...

Godzinny spacer na łonie natury redukuje stres, spala kalorie, obniża ciśnienie krwi i… nic nie kosztuje. Ta darmowa forma aktywności wśród zieleni nie wymaga...

Podczas depresji, osoba chora bardzo często odczuwa głęboki smutek i niechęć do życia. To z kolei może prowadzić do szukania ukojenia w substancjach pozornie...

Tak pokonasz poranną senność! Oto sposoby sprawdzone przez naukowców. Co zrobić, jeśli budzimy się i ciągle jesteśmy senni i zmęczeni, nic nam się nie chce, a...

Biznes wart niemal pół miliarda dolarów! Ogromny alkoholowy interes prowadzony przez ludzi związanych z Władimirem Putinem. Skala dystrybucji taniej wódki...