Kaliszanka przebojem wdarła się do kadry i wystartuje w MŚ w kulturystyce i fitness
Natalia Machowicz z Kalisza powalczy o mistrzostwo świata IFBB (International Federation of Bodybulding and Fitness) w kulturystyce i fitness 2020, które już w...
Zderzenie dwóch osobówek pod Kaliszem. Sprawcą pijany kierowca
Ponad 2 promile we krwi miał sprawca wypadku drogowego w Godzieszach Małych w powiecie kaliskim, do którego doszło w czwartek 4 kwietnia około godziny 22....
Niebezpieczny wypadek koło Kalisza. Samochód dachował
Do niebezpiecznego wypadku doszło w czwartek 4 kwietnia wieczorem w Aleksandrii w gminie Brzeziny w powiecie kaliskim. Na prostej drodze kierująca kią straciła...
"Proszono babcię, by zostawiła zwierzęta w spokoju". Matka i syn z zarzutami
76-letnia matka i jej syn usłyszeli zarzuty znęcania się nad dwoma psami – poinformował w środę PAP prokurator Marcin Kubiak z Prokuratury Okręgowej w Ostrowie...
Od ponad 150 lat Straż Rzymska strzeże Grobu Pańskiego w Kaliszu
Straż Rzymska przy parafii św. Mikołaja w Kaliszu powstała w 1867 roku i od strzeże Grobu Pańskiego w kaliskiej katedrze. To najstarsza taka straż w tym...
91-latka wyrzuciła pieniądze przez okno. Straciła wszystkie oszczędności!
Choć być może niełatwo w to uwierzyć, to ta historia wydarzyła się naprawdę. W Kaliszu seniorka straciła wszystkie swoje oszczędności. Oddała je oszustom,...
Kalisz bił rekord na najdłuższego świątecznego mazurka! Czy udało się?
33 metry i 71 centymetrów mierzył kaliski mazurek wielkanocny, który w poniedziałkowe popołudnie pojawił się na kaliskim Głównym Rynku. Do jego przygotowania...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Legendarny kaliski klub znów działa. "Pod Muzami" w nowej odsłonie. ZDJĘCIA
Popularny klub studencki "Pod Muzami" w Kaliszu został zamknięty osiem lat temu. Teraz miejsce zyskało drugie życie. W sobotę, 27 stycznia odbyło się oficjalne...
Seniorka potrącona na przejściu dla pieszych w Wielkopolsce
Na ulicy Podmiejskiej w Kaliszu 45-letni kierowca potrącił starszą kobietę, przechodzącą przez oznakowane przejście dla pieszych. Poszkodowana 77-latka trafiła...
Tlenek węgla zaatakował w Wielkopolsce. Są poszkodowani
Tlenek węgla zaatakował mieszkańców budynku wielorodzinnego przy ul. Mazurskiej w Kaliszu. W mieszkaniu przebywały cztery osoby. Dwie trafiły do szpitala.
Pirat drogowy w lexusie surowo ukarany. Mandat, punkty karne i utrata prawa jazdy
Wysokie kary za naruszenie zasad ruchu drogowego wciąż nie są dla wszystkich kierowców wystarczającym "straszakiem", by jechać z dopuszczalną prędkością. Tylko...
Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebellem
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Po wypadku stał się kaleką. Chciał milion złotych zadośćuczynienia. Jest decyzja sądu
Milion złotych zadośćuczynienia domagał się od PZU 32-letni-letni mężczyzna, który w wyniku wypadku drogowego stał się kaleką. - Sąd przyznał 700 tys. zł z...
To jedno ćwiczenie zmieni twoje ciało. Efekty to nie tylko płaski brzuch!
Wzmacnia brzuch, plecy i wiele innych partii ciała, a zaprzęgnięte do treningu zapewnia oszałamiające efekty. Ćwiczenie zwane plankiem lub deską należy do...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony