
Nowa płaca minimalna. Od 1 stycznia 2022 to 3 010 zł brutto. Ile na rękę?
Płaca minimalna od 1 stycznia wynosić będzie 3 010 zł brutto, a stawka godzinowa 19,70 zł. W kwestii pensji minimalnej to kwota o 10 zł więcej niż rząd ustalił...

Teraz do pensji pracodawca dorzuci ubezpieczenie mieszkania
Abonament medyczny? Karnet na basen lub na siłownię? Mało - to może jeszcze abonament na dojazdy? Konkurencja też oferuje taki? No to zapłacimy ubezpieczenie...

Podwyżka płacy minimalnej. Ciebie też dotyczy, bo...
Podwyżka płacy minimalnej oraz podwyżka minimalnej stawki godzinowej stała się faktem. Ostatecznie 2 220 złotych minimalnego wynagrodzenia za pracę oraz 14,50...

Przeciętne wynagrodzenie wynosi już ponad 4,6 tys. zł. W rok wzrosło o 6,5 procent!
Główny Urząd Statystyczny podał w poniedziałek 18 grudnia dane dotyczące zatrudnienia i przeciętnego wynagrodzenia w listopadzie 2017 r. Wrosty są imponujące. W...

To dobry dzień, by prosić szefa o podwyżkę
22 września przypada Światowy Dzień Ćwiczenia Przed Lustrem Prośby o Podwyżkę Płacy. Na najbliższy piątek warto więc zaplanować rozmowę z szefem o podwyżce;...

Liczymy na podwyżkę, dlatego tylko Szwedzi i Niemcy są większymi optymistami od pracujących Polaków
Większość pracujących Polaków spodziewa się podwyżki wynagrodzenia w ciagu najbliższych dwunastu miesięcy. Optymizm na polskim rynku pracy bije więc rekordy.

Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rowery MTB w dobrych cenach. Zakup tych rowerów górskich warto rozważyć
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...

Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto mieć?
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Sprzęt fitness, który warto mieć w swoim domu
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Siłownia w domu - przydatne produkty
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...

Praktyczne gadżety dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...

TOP 3 trasy do nordic walking w woj. wielkopolskim
Nordic walking w woj. wielkopolskim da się uprawiać w wielu miejscach. Jednak zachęcamy do wybrania tras polecanych przez innych amatorów sportu. We współpracy...

Gdzie wybrać się na spacer w woj. wielkopolskim?
W woj. wielkopolskim nie brakuje tras do spacerowania. Mamy dla Was 10 propozycji. Możecie namówić rodzinę lub przyjaciół i razem poznawać uroki naszego...

Polacy częściej chorowali podczas mundialu. Odsetek osób na L4 wzrósł o 12 procent
Mundial w Katarze na tyle zainteresował Polaków, że część kibiców... poszła na L4, by oglądać wszystkie mecze. Według danych agencji Conperio, w niektórych...

Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Make-up no make-up to idealna propozycja dla kobiet, które nie lubią się malować
Make-up no make-up to makijaż, który sprawdzi się w każdym wieku, podczas wyjścia na siłownię, w pracy oraz w sytuacjach, gdy skóra bardziej się poci. Nie...