
Czy post jest dobry na odchudzanie? Fakty i mity o głodówkach
Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...

Zdrowe i szybkie przekąski na imprezę. Wypróbuj proste przepisy na pyszne dania
Planujesz przyjęcie w domu, ale nie wiesz czym poczęstować gości? Jeśli nie masz za wiele czasu na przygotowanie, ale chcesz zaserwować zdrowe przekąski na...

Zdrowe przekąski na sylwestra. Przepisy na szybkie i łatwe przystawki imprezowe
Organizujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy...

Oto, co jedzą łódzcy więźniowie JADŁOSPIS
Co jedzą więźniowie? Okazuje się, że posiłki dla osadzonych wcale nie są monotonne. Więźniowie mają urozmaiconą dietę, mogą liczyć na potrawy kuchni...

Co jedzą Polacy? Ile wydajemy na jedzenie?
Zdecydowana większość Polaków zwraca uwagę na to, co je. Jednocześnie w rozmowie ze Strefą Biznesu ekspertka wskazuje, że większość Polaków deklaruje, że ma...

Lekkie przekąski do pracy – TOP 10 zdrowych przepisów
Ochota na przekąskę w pracy zdarza się często, a zwłaszcza wtedy, gdy pracę wykonuje się z domowego zacisza. Mając nieco więcej czasu warto pokombinować w...

Gastronomia działa "na wynos". Co zamawiamy?
W każdym mieście i w każdej jego dzielnicy zaobserwować można niepowtarzalny charakter lokalnej gastronomii, który podąża śladem upodobań i stylu życia...

Sprzedaż gotowych posiłków to tykająca bomba zegarowa
Firm, w tym tych najmniejszych, które sprzedają w Polsce gotowe posiłki, są dziesiątki tysięcy. Znaczna ich część funkcjonuje w nieświadomości, że ma w...

Szkolne stołówki czeka kolejna rewolucja! Jaki jest nowy pomysł MEN?
Jest szansa na to, by dzieci wreszcie przestały jeść w biegu. Resort edukacji planuje zmiany, których skutkiem będzie wydłużenie przerw obiadowych w szkołach....

Czujesz głód? Odpowiedzialne są hormony
Jednym z czynników biorących udział w powstawaniu odczucia głodu i sytości są czynniki hormonalne. Grelina to hormon wydzielany przez komórki żołądka, gdy jest...

Polacy jedzą śniadania w samotności. Wybieramy herbatę zamiast kawy
W kuchni, z rodziną, z talerzem owsianki i kubkiem herbaty - tak według najnowszych badań lubimy jadać śniadania.

Chcą pomóc niedożywionym dzieciom. Ale boją się... sanepidu
Problem niedożywionych dzieci znany jest praktycznie w każdej szkole. Rada Rodziców Gimnazjum nr 43 wyszła z inicjatywą, jak mu zaradzić.

Zdrowe żywienie: święta bez tłustych potraw!
Jak jeść zdrowo i o czym nie zapominać nawet podczas świąt - radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Dieta dla chorego
Co jeść, gdy boli nas gardło i mamy gorączkę radzi Jolanta Nalewaj, dietetyk

Napady głodu
Jak skutecznie walczyć z niekontrolowanymi napadami głodu radzi Jolanta Nalewaj, dietetyk

Odchudzanie po świętach
Jak dobrać dietę, by zrzucić zbędne kilogramy po świętach radzi Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Zdrowe śniadanie
Co jeść na śniadanie, by ten najważniejszy w czasie dnia posiłek był zdrowy i pożywny radzi Jolanta Nalewaj, dietetyczka

Postawmy na solidne śniadanie
Pracujemy długo, a w czasie pracy nie mamy czasu na zjedzenie normalnego posiłku. Czy możemy solidnie najeść się po pracy? Co sobie wówczas przyrządzić? Radzi...

Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Jak wybrać najlepszy laktator? Podpowiadamy
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
![Leki refundowane w nowej cenie! Podrożało ponad 600 z nich! Cukrzycy mogą się zdziwić [Lista leków]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/16/d8/63fdbec83841b_o_xsmall.jpg)
Leki refundowane w nowej cenie! Podrożało ponad 600 z nich!
Aktualizacja listy leków objętych refundacją przyniosła spadek cen kilkuset z nich, ale... niemalże dwa raz więcej leków refundowanych będzie droższych....
Najpopularniejsze
ITAKA Hotel NissiBlu Beach Resort
Położony zaledwie kilka minut od znanej na wyspie plaży Nissi, która słynie z miękkiego piasku i krystalicznie czystej wody. Hotel został zaprojektowany z dbałością o każdy szczegół, wnętrza są stylowe i eleganckie, co sprawia że to wymarzona przestrzeń do spędzenia luksusowych wakacji. Z okien...