Postanowienia

Czujesz, że potrzebujesz zmiany? Chcesz odnaleźć spokój, ale nie wiesz, jak to zrobić? Zacznij od wyrabiania w sobie dobrych nawyków. Podpowiadamy, jak poprawić...

Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...

Czas zacząć wprowadzać w życie noworoczne postanowienia! Niekoniecznie trzeba rzucać się od razu z motyką na słońce i planować start w maratonie lub biegach...

Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

W związku z ogromnym zainteresowaniem biegaczy udziałem w jubileuszowym, 20. Cracovia Maraton, który odbędzie się 23 kwietnia, limit startujących został...

Smaki dzieciństwa zazwyczaj przywodzą nam na myśl wspomnienia pieczonych przez babcię drożdżowych ciast i dopieszczonych przez mamę niedzielnych obiadów. A...

Jak zauważają twórcy raportu "Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania 2022", długość życia Polaków różni się w zależności od miejsca...

Jakie niebezpieczeństwa czyhają na nas w różnych zakątkach świata? Wśród nich znajdują się często tropikalne zwierzęta. Przed niektórymi możemy się skutecznie...

"Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus" to popularna książka autorstwa Johna Graya z 1992 roku, która opisuje różnice między mężczyznami i kobietami w...

Starzenie się skóry to nieunikniony proces, który rozpoczyna się już po 25. roku życia. Nawet najdroższy krem nie sprawi, że w dojrzałym wieku nasza cera będzie...

Wygląd to ważne kryterium wyboru drugiej połówki. Jednak czy jest on najważniejszy? Z pewnością nie! Panowie bardziej cenią określone cechy charakteru, bo to...

Wystawa "Barbie. Nieznane oblicza" poprzez ponad 130 lalek porusza kwestie przemian społecznych, kontrowersyjnych zjawisk takich jak rasizm, wykluczenie i...

Praca kobiet ma długą tradycję. Nie każdy jednak wie, że kiedyś to właśnie pracownice zdominowały branżę IT. W jakich jeszcze zawodach pracowały panie? Oto...

Kobiecy organizm różni się od męskiego, a skutkiem są nieco inne problemy zdrowotne. Wynika to m.in. z działania układu odpornościowego, który u pań jest nie...

Aplikacje mobilne to nie tylko rozrywka, a poszczególne programy mogą okazać się bardzo przydatne się w życiu codziennym. Wiele z nich jest spersonalizowanych...

Kobiety cieszą się lepszym zdrowiem niż mężczyźni, jednak to nie tylko kwestia genów i hormonów. To, że panie rzadziej cierpią na niektóre poważne schorzenia,...

Już dzisiaj Dzień Kobiet, więc to ostatni moment na wybór najlepszego prezentu dla bliskiej sercu kobiety. Czy masz już przygotowany upominek? W naszej galerii...

Obalamy mity na temat podejścia kobiet do pieniędzy i zarządzania. Czy kobiety gorzej niż mężczyźni radzą sobie z ekonomią? Czy z łatwością wydają pieniądze i...

W ogromnym strachu, spartańskich warunkach, zdesperowane i zmęczone, przemierzyły tysiące kilometrów. Przywiozły ze sobą rodziny, trochę podstawowych rzeczy...

Witamina B12. Zalecana do suplementacji szczególnie kobietom w ciąży, często pomijana w diecie zwykłych ludzi. Trochę jakby zapomniana, trochę niedoceniana. Ale...

Czy kolor naszego pożywienia ma znaczenie? Owszem i to nie tylko z estetycznego punktu widzenia. To właśnie barwa w dużej mierze przesądza o tym, czy posiłek...

W tych miastach i powiatach w Polsce kobiety żyją najdłużej! Długość życia Polaków różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Krócej żyją mieszkańcy...