
Oto sposoby, aby zachować młody umysł. Skorzystaj z rad, a mózg będzie Ci wdzięczny
Z badań wynika, że niektórzy ludzie są w stanie zachować przenikliwość umysłu do samej śmierci. Nasz mózg sam o siebie nie zadba, musimy mu w tym pomóc. Jak...

Oto 5 zachowań, które zrozumie każdy ekstrawertyk
Nasz temperament ma bezpośredni wpływ na styl bycia, podejmowanie decyzji, a także kontakty towarzyskie. Najczęściej ludzi dzieli się na ekstrawertyków i...

Dziecko ogląda bajki o superbohaterach? Może mieć problemy z zachowaniem i nauką
Oglądanie brutalnych bajek i filmów ze scenami przemocy przez przedszkolaki może prowadzić do rozwoju chorób psychicznych w przyszłości. Małe dzieci oglądające...

Ten antyoksydant zwiększa motywację do działania. Zobacz, jak wpływa na organizm
Motywacja to chęć działania i osiągania celów. To właśnie ona pozwala ludziom odnosić sukcesy i realizować marzenia. Gdy nasz organizm jest osłabiony, nie...

Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Porady, które poprawiają samopoczucie i nastrój
Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...

Wampir energetyczny – kto to i jak się przed nim chronić?
Wampir energetyczny to osoba, z którą kontakt często powoduje senność, rozdrażnienie oraz niepokój. Charakteryzuje się brakiem empatii oraz dojrzałości...
![Emocje pod kontrolą [KOMENTARZ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/7f/59e8e2d3e22b2_o_xsmall.jpg)
Emocje pod kontrolą [KOMENTARZ]
Nie stawaj na starcie jak nie jesteś gotowy. Kiedy wiedzieć na 100 procent, że powinniśmy zaatakować życiówkę lub po raz pierwszy zmierzyć się z dłuższym...

Załamanie podczas maratonu, czyli zderzenie ze ścianą
W badaniu przeprowadzonym przez Runners World, aż 65% biegaczy przyznało, że doznało choć raz w swojej sportowej karierze tzw. zderzenia ze ścianą podczas...

Dlaczego warto jeść jarmuż? Proste przepisy na chrupiące warzywne chipsy i koktajl
Jarmuż to warzywo liściaste o wielu właściwościach zdrowotnych. Chętnie dodajemy je do pesto, koktajli i sałatek. Cenione jest za działanie przeciwnowotworowe i...

Tego unikaj gdy masz kłopoty z pamięcią. Tych produkty lepiej nie jedz
O naszą pamięć należy dbać jak o każda inną umiejętność. To, że umieliśmy się nauczyć wiersza w podstawówce i nadal go pamiętamy nie znaczy, że nasza pamięć...

Mityng ORLEN Copernicus Cup 2023. Sprawdź, jak radzili sobie Biało-Czerwoni w Toruniu
Pia Skrzyszowska, Ewa Swoboda, Damian Czykier i Patryk Dobek to tylko wybrani polscy lekkoatleci, którzy w środowy wieczór pojawili się w Toruniu podczas...

Osłabienie odporności i wzroku? To mogą być objawy niedoboru witaminy E
Osłabienie odporności, problemy ze wzrokiem i zawroty głowy to tylko niektóre objawy niedoboru witaminy E. Jest ona nazywana witaminą życia i młodości, ponieważ...

Psychologia 2023 - którą uczelnię wybrać?
Gdzie można studiować psychologię? Sprawdź listę uczelni, na których możesz podjąć naukę na wybranym przez siebie kierunku w 2023. Lista uczelni jest długa, a...

To się nie nadaje do jedzenia dla Ciebie jeśli masz kłopoty z pamięcią
Nasza pamięć zależy od nas. I musimy o nią dbać tak samo jak o naszą skórę, włosy czy serce. Najlepsze dla naszych mózgów jest aktywność fizyczna ale i...

Kompleks Kopciuszka, syndrom Piotrusia Pana i Roszpunki. Co kryją te bajkowe nazwy?
Choć brzmią bajkowo i niewinnie, nazwy takiej jak Kompleks Edypa, Kasandry czy Kopciuszka, odnoszą się do zaburzeń psychicznych, które mogą utrudniać kontakty...

Chcesz zadbać o zdrowie mózgu? Umyj zęby. Próchnica pogarsza funkcje poznawcze
Zepsute zęby i brak higieny jamy ustnej mogą prowadzić nie tylko do próchnicy i bólu zębów, ale także do pogorszenia zdrowia mózgu i upośledzenia jego funkcji...

Gwiazdy zabłysną na mitingu ORLEN Copernicus Cup. Będzie atak Tsegay na rekord świata
Największe gwiazdy z Polski i z zagranicy zaprezentują się kibicom w najważniejszym lekkoatletycznym wydarzeniu tej zimy w naszym kraju – ORLEN Copernicus Cup...

Kiepski dzień? Jest prosty sposób, żeby to zmienić. Wystarczy krótka, szczera rozmowa
Szukasz sposobu na to, jak szybko i niedrogo poprawić sobie nastrój? Naukowcy przychodzą z pomocą. – Możemy zmienić to, jak się czujemy w danym dniu, poprzez...

Co na budzenie się w nocy? Gdy męczy cię bezsenność, pomogą te metody
Budzisz się w nocy i nie możesz już dalej spać? Ten problem najczęściej pojawia się między 3 a 4 rano, bezlitośnie skracając godziny snu. Jeśli budzenie się w...

Rodzice nie dostrzegają smutku i samotności u dzieci. Niepokojące wyniki badania
Najnowsze badanie jakości życia polskich dzieci i młodzieży przyniosło niepokojące wyniki: rodzice nie zauważają smutku, poczucia samotności i niezadowolenia z...

Co się stanie, gdy będziesz pić wodę z kurkumą codziennie? Oto 5 korzyści
Kurkuma to znana przyprawa, którą cenimy za jej specyficzny zapach oraz intensywny kolor, a także wszechstronne właściwości lecznicze. Kurkuma usprawnia...

Oto jaka aktywność jest najlepsza dla naszych mózgów. Warto o tym pamiętać
Nasza pamięć zależy od nas. I musimy o nią dbać tak samo jak o naszą skórę, włosy czy serce. Najlepsze dla naszych mózgów jest aktywność fizyczna ale i...