
Ponad tysiąc rodzin bawiło się w trakcie Dnia Sportu na Orliku 2022
Całe rodziny w piętnastu województwach cudownie spędzały czas na przeróżnych aktywnościach fizycznych w trakcie kolejnych odsłon edycji „Dnia Sportu na Orliku...

Sport poprawia zdrowie i pobudzadza gospodarkę - konkretne wnioski branżowego raportu
Sport wypracowuje dla wzrastającej z roku na rok polskiej gospodarki coraz większe zyski. Sportowy PKB w Polsce sięgał 47,5 miliarda złotych, co stanowiło 2,1%...

Nowy plan Putina. Czy kryminaliści zasilą rosyjską armię?
Słynący z bezwzględności najemnicy z tzw. grupy Wagnera walczą już od miesięcy u boku rosyjskiej armii, w której teraz pojawił się problem - brakuje ludzi,...

Jak odnieść sukces na rozmowie o pracę online? Przestrzegaj tych kilku zasad
Jakich błędów unikać podczas rozmowy o pracę online? Co zrobić, żeby nie pozostawić po sobie złego wrażenia? Sprawdź, czy wiedz, jakie faux-pas popełniają...

Ruszają Festiwale Biegowe dla uczniów. Ponad sześciuset uczestników!
Najpierw w wielkopolskim Złotowie, a później w czterech innych lokalizacjach na terenie całej Polski odbędą się Festiwale Biegowe dla uczniów szkół...
![Majówka 2021. Tam można, a nawet trzeba pojechać na rowerze. Najciekawsze trasy w Polsce [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/56/60880add83ade_o_xsmall.jpg)
Majówka 2021. Tam trzeba pojechać na rowerze. Najciekawsze trasy w Polsce [WIDEO]
Wyprawy rowerowe to doskonała okazja aby spędzić aktywnie czas w pięknych okolicznościach przyrody. Zwłaszcza w sytuacji, gdy zbliża się majówka, a wymuszone...

Ferie zimowe 2021 inne niż wszystkie. Te MEMY wam je osłodzą
Ferie zimowe w 2021 r., określane niekiedy „koronaferiami” to nie powód do smutku. To przede wszystkim powód do memów – oto na naszych oczach dzieje się...

Szukasz pracy w branży IT? Masz strasznego pecha. Oto 10 przeszkód, na które trafisz
Dobra passa specjalistów ds. IT nie utrzyma się do końca roku - wynika z wakacyjnej edycji „Pulsu rynku pracy specjalistów i menedżerów”, badania...

Rekreacja i życie w nowej rzeczywistości: co można robić?
Możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ale dla każdego. Wcześniej miejsce zamieszkania...

Czy można biegać w czasie pandemii koronawirusa?
Dla fanów biegania i przebywania na świeżym powietrzu możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość. Od 20 kwietnia na mocy...

Czy można jeździć rowerem w czasie pandemii?
20 kwietnia zmieniły się pewne przepisy i zostały zdjęte niektóre obostrzenia. Rząd postanowił umożliwić Polakom wyjście z domu nie tylko po zakupy czy do...

Parki i lasy otwarte, ale są nowe zasady. Co nam wolno?
Od poniedziałku 20 kwietnia lasy i parki są znowu otwarte. Nie oznacza to, że możemy korzystać z nich tak jak dawniej - obowiązują nowe zasady. Pamiętajmy, że...

TOP 10 parków wodnych w Polsce. Tam warto się wybrać
Parki wodne to miejsca, w które udać możemy się niezależnie od pogody panującej na zewnątrz. Wzięliśmy pod lupę 10 miejsc, które warto zobaczyć i poddać się...
![Nawet kilkanaście tysięcy zł za rower to norma. Polacy coraz częściej decydują się na zakup roweru elektrycznego [GALERIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a5/f5/5cffb321994b3_o_xsmall.jpg)
Ile wydać na rower?
Coraz większy nacisk na zdrowy styl życia i ruch sprawiają, że spora grupa osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z jazdą na rowerze. Kupujemy coraz droższe...

Rekreacja: Ulubieńcy Poznania, czyli Trener Osiedlowy i Senioralny
Od dziewięciu lat realizowany jest w Poznaniu program Trenera Osiedlowego, a od czterech Trenera Osiedlowego i Senioralnego. W tej ostatniej formule wygrał on...

Co biegacze powinni wiedzieć o pracy serca?
O sercu powstały tysiące prac naukowych i poematów. Grecy wierzyli, że w sercu mieszka duch, Egipcjanie, że jest skarbnicą emocji i intelektu. Dreszcz strachu...
![Piwna Mila w Poznaniu, czyli drugie urodziny Ułan Browaru uczcili biegiem po uliczkach City parku [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7f/37/5ba0f1d888353_o_xsmall.jpg)
Lekka atletyka: Wyjątkowy bieg w City Parku. Zobacz kto startował!
Z okazji 11. urodzin City Park i 2. urodzin Ułan Browar na uliczkach poznańskiej rezydencji odbyła się druga edycja biegu "Piwna Mila". W imprezie wzięło udział...

Ukończysz bieg, możesz dostać samochód
Już tylko godziny dzielą nas od startu jednego z największych biegów ulicznych na dystansie 10 kilometrów w Wielkopolsce – 7. biegu 10 km Szpot Swarzędz. W...
![Termostat biegacza, czyli nie unikajmy biegania w upale [KOMENTARZ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/63/44/5ad7330515bb6_o_xsmall.jpg)
Termostat biegacza, czyli nie unikajmy biegania w upale [KOMENTARZ]
Dlaczego temperatura naszego ciała ma ok. 37 st. C? Nasz mózg, a co za tym idzie ciało, posiada pamięć praprzodków, którzy żyli na Czarnym Lądzie. Kolejne...

Co wrzucić do "pieca", żeby mieć życiówkę?
Do dziś pokutuje w Polsce mit o robieniu mistrzowskiej formy „na schabowym”. Wielu przytacza to jako argument przeciwko diecie wegetariańskiej. Bo jak można...

Biegi: Wiosna za pasem
Niektórzy biegacze ten tytuł mogą wziąć do siebie dosłownie. Zima odłożyła się bowiem zbędnym balastem tu i ówdzie, który teraz, na progu wiosny, zaczyna...

XXXXL na własne życzenie, czyli otyłość nie jest już tylko problemem Amerykanów
Otyłość była dotąd postrzegana jako problemem Amerykanów. Dziś oficjalnie określana jest jako epidemia zagrażająca Europie. Szczególnie poważne rozmiary osiąga...