Lekka atletyka: Organizatorzy 10 km Szpot Swarzędz zapraszają na treningi
Organizatorzy piątej edycji biegu 10 km Szpot Swarzędz zapraszają sympatyków biegania do udziału w drugim z czterech tegorocznych oficjalnych treningów przed...
Skatepark w Swarzędzu już działa! Zawody i piknik na otwarcie [ZDJĘCIA]
W weekend przy w Swarzędzu trwają imprezy towarzyszące uroczystemu otwarciu skateparku przy pływalni Wodny Raj. Zobaczcie zdjęcia i program imprezy!
Swarzędz: Zamknięta pływalnia Wodny Raj
Od poniedziałku do 14 lipca pływalnia Wodny Raj w Swarzędzu będzie zamknięta. Rozpoczyna się remont.
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Najstarszy rekord świata w lekkiej atletyce wreszcie pobity! Wytrwał niemal 38 lat
Mykolas Alekna ustanowił rekord świata w rzucie dyskiem. Podczas mitingu Oklahoma Throws Series w USA 21-letni litewski dyskobol uzyskał wynik 74,35 m, czym...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Darmowy przejazd pociągiem i autobusem! Jest to ukłon w stronę uczestników
14 kwietnia od godziny 10.00 ulicami stolicy Wielkopolski przebiegnie 16. PKO Poznań Półmaraton. Tak jak w poprzednich latach organizatorzy wraz z partnerami...
GORĄCY TEMAT
Najseksowniejsza sportsmenka świata uwodzi swoją spekakularną metamorfozą [ZDJĘCIA]
Jedna z najpiękniejszych, o ile nie najpiękniejsza sportsmenka świata, niemiecka lekkoatletka specjalizująca się w biegach średnich Alica Schmidt ponownie...
Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...
Recordowa Dziesiątka znowu zgromadziła tłumy biegaczy. Zobacz zdjęcia z imprezy!
Krystian Zalewski po raz trzeci z rzędu został najszybszym biegiem podczas Recordowej Dziesiątki. To była jubileuszowa - 20. edycja - tej imprezy, która...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Rekordzista świata w maratonie zginął w wypadku samochodowym
Rekordzista świata w maratonie Kenijczyk Kelvin Kiptum zginął w wypadku drogowym w wieku 24 lat, o czym poinformował były premier Kenii Raila Odinga.
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Przeżyjmy to jeszcze raz. Oni zachwycili polskich kibiców w 2023 roku! [ZDJĘCIA]
Zbliżający się do końca rok 2023 obfitował w wiele niezapomnianych wydarzeń sportowych, podczas których zarówno cieszyliśmy się z wielkich, często...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Mistrzyni świata w skoku wzwyż wzywa do poparcia wykluczenia Rosjan z zawodów
Ukraińska lekkoatletka specjalizująca się w skoku wzwyż Jarosława Mahuczich wystąpiła w filmie, w którym wzywa do poparcia wykluczenia Rosjan i Białorusinów z...
Najseksowniejsza biegaczka świata zawstydza Niemcy. „W l.a. trzeba dorabiać na boku”
Niemiecka biegaczka Alica Schmidt żyje swoim najlepszym życiem. Nie sportem, ale mediami. Uważana za najseksowniejszą lekkoatletkę na świecie ma wielomilionową...
Femke Bol i Jakob Ingebrigtsen wybrani europejskimi lekkoatletami roku
European Athletics wybrało najlepszych lekkoatletów roku mężczyzn i kobiet. Wśród mężczyzn najlepszym europejskim lekkoatletą 2023 roku uznano norweskiego...
O TYM SIĘ MÓWI
Fenomen czy oszust? Amok, szaleństwo, obłęd. A na deser sfermentowane mleko z tykwy
Niesamowity Kenijczyk Kelvin Kiptum jest już w domu po rekordowym biegu maratońskim w Chicago, gdzie ustanowił bajeczny rekord świata - 2:00:35. Na lotnisku w...